De MedelhavsdietÄr huvudingrediensen, olivolja, är mycket mer än bara ett sätt att äta färskt och friskt... det är också en hårvårdstaktik!
Olivolja
En kost som fungerar för
ditt hår!
Medelhavsdietens huvudingrediens, olivolja, är mycket mer än bara ett sätt att äta färskt och friskt... det är också en hårvårdstaktik!
Fördelarna med olivolja
De Medelhavsdiet är inget nytt koncept, men nyliga studier fortsätta att stödja dess otroliga hälsofördelar. Den färska kosten innehåller mycket olivolja, fisk, färsk frukt och grönsaker, yoghurt och nötter som kan fungera tillsammans hjälpa till att sänka kolesterolet, främja viktminskning och förebygga hjärtsjukdomar. I åratal har hälsoexperter lovordat olivolja som en primär del av detta hälsosamma medelhavskök eftersom det kan hjälpa till att förebygga hjärtsjukdomar och stroke. Nu tror många skönhets- och hälsoexperter att fördelarna med olivolja inte är begränsade till bara mat.
Dela det med ditt hår
New York frisörägare Meri Stafa, en infödd i Albanien, säger medelhavsdiet superstjärna, olivolja, kan gynna ditt hår och ditt övergripande välbefinnande.
Stafa växte upp och åt en kost som till stor del innehöll olivolja och säger att hennes mamma brukade behandla håret med olivolja minst en gång i veckan. Hon svär nu på de återställande funktionerna för olivoljebehandlingar på hår och erbjuder dem till sina kunder på hennes salong. Hon uppmuntrar kunder att använda oljan på håret och uppmuntrar dem också att dricka lite också.
Dessa enkla behandlingar med den näringsrika oljan kan hjälpa till att återställa även det mest skadade håret och hjälpa det att bli glansigt och starkt.
Om du inte får chansen att göra det till hennes salong i New York för en olivoljebehandling kan du prova det hemma!
Vad ska man göra:
- Massera två eller tre matskedar olivolja (beroende på din längd) genom ditt hår, som du skulle med en vanlig balsam.
- Klipp upp håret och låt oljan dra in i hårbotten i cirka 30 minuter.
- Kör en kam genom håret för att sprida de föryngrande oljorna, massera håret i en minut eller två.
- Tvätta ur oljan i duschen.
- Upprepa två gånger per vecka för maximal glans.
I den här situationen är det OK att ha fett hår - så länge du kommer ihåg att tvätta tillbaka oljan när behandlingen är klar. Följ dessa enkla steg för att nå din friska hårpotential!
DIY hårmasker
Ångra hårskador med piska upp en hårmask med ingredienser som redan finns i ditt kök.
Mer skönhet
4 vårens skönhetstrender för att uppdatera ditt utseende
Naturliga hårhöjdpunkter: Hemlagade hårbehandlingar
Hemmagjorda skönhetsrecept
