De flesta människor förknippar örtagårdar med kulinariska örter, men trädgårdsörter kan vara lika användbara för att skapa en romantisk atmosfär med aromaterapioch eteriska oljor. Forskning har visat en spännande koppling mellan dofter och upphetsning, och att använda doft för att skapa romantik har varit populärt sedan antiken.
De flesta förknippar örtagårdar med kulinariska örter, men trädgårdsörter kan vara lika användbara för att skapa en romantisk atmosfär med aromaterapi och eteriska oljor. Forskning har visat en spännande koppling mellan dofter och upphetsning, och att använda doft för att skapa romantik har varit populärt sedan antiken.
När det gäller din örtträdgård kanske du inte kan lysa upp luften med romantik med doften av basilika och oregano, såvida inte din älskling är sugen på italiensk mat. Men det finns örter för varje sjukdom, från trötthet till matsmältningsproblem till muskelsmärta.
Dofterna av vissa örter och blommor anses ha romantiska eller avkopplande egenskaper, och flera av dessa är tillräckligt enkla att växa hemma.
-
t
- Kamomill: Den mjuka, söta doften av kamomill är ofta förknippad med te och är en stressavlastare. Använd blomblad för att skapa eterisk olja.
-
Citrongräs: Citrongräs har en delikat citruslukt som minskar trötthet och uppmuntrar till känslomässigt välbefinnande. Skapa eterisk olja av stjälkarna.
- Lavendel: Fräsch och kraftfull doft av lavendel har en avslappnande, stämningsbalanserande effekt. Skapa eterisk olja av blommor, löv och stjälk.
-
Geranium: Blommig doftande och fräsch pelargons doft har ångestdämpande effekter. Använd kronblad för att göra eterisk olja.
- Reste sig: Doften av rosor sägs väcka känslor av avslappning, lycka och hopp. Eterisk olja skapas av kronbladen.
t
t
t
t
Aromaterapi använder dofter, antingen i luften eller appliceras på kroppen genom massage, för att uppnå dessa lugnande effekter. Spridare och torkad örtpotpurri är praktiska sätt att introducera dofterna i luften, medan några droppar eterisk olja tillsatt till en neutral massageolja fungerar för en aromaterapimassage.
Du kan köpa eteriska oljor för aromaterapi i naturliga livsmedelsbutiker, hudvårdsbutiker eller online. Du kan också göra dina egna eteriska oljor av örterna i din trädgård; det är dock lite komplicerat eftersom du måste använda ett destilleri för att skapa olja från växterna. Själva processen är inte särskilt svår, men destillatörer kan vara dyra. Om du vet något om destillering kan du verkligen göra din egen destilleri med några hushållsartiklar.
Oavsett om du gör dem själv eller köper dem, skaffa separata oljor för varje ört; de kan blandas ihop senare för att skapa önskade dofter och effekter.
Hur man gör lavendel eterisk olja med en destilleri:
