Min pojkvän ber mig ständigt att ge honom massage. Jag gör det, men om jag ska vara ärlig så vet jag inte om jag gör det på rätt sätt. Visst är det roligt för honom (varför skulle han annars fortsätta att fråga?), Men jag slår vad om att jag skulle kunna göra ett bättre jobb. Och kanske lära honom en sak eller två när det är hans tur att ge mig en gnutta. Jag vände mig till experterna för att avslöja de viktigaste ingredienserna till en bra massage.
Par, om du inte redan gör det här är massage en bra sak för ett förhållande. Det är ett annat bra sätt att knyta an till din signifikanta annan. ”En parmassage är en underbar present att dela
med varandra. Det kommer inte bara att stärka banden mellan ett par, det kan minska stressen för både givaren och mottagaren ”, säger Aubrey Rogers, ägare till City Magnolia Day Spa i
Frederick, MD.
När det gäller vad du ska göra för att ge en effektiv (och sensuell) massage, läs vidare ...
Sätta stämningen
Att ställa in stämningen hjälper dig att bli intim och detsamma kan sägas om massage. ”Grunderna för en bra professionell massage inkluderar dimning av ljus, avkopplande musik, eteriska oljor för
aromaterapi, ett uppvärmt bord och en lugnande röstton (från vem som masserar), säger Aubrey Rogers, ägare till City Magnolia Day Spa i Frederick, MD.
Använd Relaxing Strokes
När du ger någon en terapeutisk massage, se till att använda långsamma, avkopplande slag. ”Det är viktigt att hålla kontakten när man ger massage. Ett kontaktavbrott är lika med ett avbrott i avkoppling, ”
förklarar Rogers. "Alla massagerörelser bör röra sig i hjärtats riktning och öka blodcirkulationen."
Glöm inte oljan
För en bra grundmassageolja är ett måste! Vance föreslår att du använder massageolja - inte bodylotion när du ger din partner massage. Massageolja är utformad för att stanna kvar på huden längre och ge en
bättre glida längs kroppen, säger Robert Vance, spa -chef på Sanctuary On Camelback Mountain Resort & Spa i Paradise Valley, AZ. Tänk på druvfrö eller jojobaolja. Du hittar dessa på
Hela livsmedel eller någon ekologisk marknad.
"Aromaterapioljor kan också användas, men eftersom dessa oljor tränger in direkt i blodet, bör man vara försiktig när man använder rena eteriska oljor", påpekar Rogers. ”Lavendel och
pepparmynta eteriska oljor är bra universaloljor som de flesta tål. Men som med allt annat bör en läkare konsulteras om någon är gravid eller har några större medicinska problem
före ansökan. ”
Kommunicera
En bra massage är vad alla ska sträva efter, inte bara en bra. Det som är nödvändigt för en bra massage är samma saker som krävs för en bra relation, säger Vance.
Kommunikation och kemi är båda viktiga. Prata med din partner (lugnt och begränsat, förstås). Fråga om trycket är bra, var han eller hon vill att du ska fokusera på, och vad
känns bäst. Kommunikationen kommer inte bara att göra att massagen känns bra, utan kommer att stärka ditt band.
Ta din tid
Varje massage kan vara en sensuell upplevelse genom att den stimulerar alla dina sinnen samtidigt, enligt Vance. Det viktigaste att komma ihåg är att ta dig tid och njuta av
erfarenhet. ”En massage mellan par bör vara en avkopplande och trevlig upplevelse. Försök inte utföra terapeutiskt arbete eftersom djupvävnadsarbete bäst lämnas åt en massageterapeut, säger han. "Om
du orsakar smärta eller obehag, det kommer helt att bryta humöret, så fokusera bara på långa, släta drag och läs din partner och hur de reagerar på massagen. ”
Fler massagetips:
6 steg till en sexig massage
Hur man ger en fotmassage
