Är morgonkaos på skoldagen lika med kursen i ditt hem? Livet kan vara hektiskt, särskilt när du försöker göra alla redo för sin dag och ut ur huset i tid! Oroa dig inte; håll din familj organiserad och stressfri med dessa användbara idéer!
Skolans kaos kan drabba vilken familj som helst när som helst! Alla känner till övningen: Få upp barnen, mata dem med en hälsosam frukost, städa, hitta rena kläder, signera skolformulär och testa, packa en näringsrik lunch kommer dina barn att vilja äta, hitta saknade böcker och andra saker, ta hand om husdjur och, under allt detta, gör dig redo också! Men låt inte morgonkaos skapa kaos på din dag. Här är några förslag på hur du kan behålla ditt förnuft samtidigt som du skapar en stressfri start på skoldagen.
Planera framåt
Att hålla din familj organiserad för morgonen börjar dagen innan.
- Förvara ditt kylskåp och skafferi med lunchfavoriter. Har tvättat och förberett grönsaker och frukt i kylen redo att ta och gå. Packa individuella behållare eller förpackade förpackningar med mellanmål, som kakor, kex och torkad frukt, i förväg.
- Ange utrymme i både kylen och skafferiet för skollunch och mellanmål för att göra det enkelt för alla.
- Kvällen innan, lägg ut rena kläder för varje litet barn nästa dag. Uppmuntra äldre barn att göra detta också för att förhindra "mamma, jag har ingenting att ha på mig!" rutin.
- När dina barn kommer hem från skolan, ta dig tid att gå igenom sina ryggsäckar med dem. Rensa bort allt avfall, läs deras dagordning, granska alla formulär och anteckningar och ta bort och tvätta alla återanvändbara behållare. Detta hjälper till att hålla nästa skoldag avslappnad och organiserad.
- Låt ditt barn klara skoluppgifter kvällen innan. Sista minuten-studier eller läxor på morgonen kan vara för stressande. Innan de går och lägger sig på natten, se till att de har alla skolmaterial, till exempel böcker och uppdrag, de behöver för skolan packade i ryggsäcken och redo att gå.
- Håll ett litet lager av skolpengar till hands för cafeterianluncher och diverse utgifter som kommer upp, till exempel utflykter.
- Om ditt barns skola inte erbjuder bussar och det är för långt för dem att gå kan du överväga samåkning med en annan familj. Det kommer att halvera körningen och spara tid.
Ställ in ett vanligt sömnschema
Ingenting kommer att orsaka en stressig morgon snabbare än ett trött, humörigt barn, så hjälp till att säkerställa en lugn morgonmiljö genom att låta dina barn följa ett vanligt sömnschema.
- Ta in dem samtidigt varje kväll.
- Ge varje barn i skolåldern sin egen väckarklocka och ställ in den för samma tid varje dag.
- Om ditt barn inte är en morgonperson ställer du in larmet tidigare än nödvändigt för att de ska få tillräckligt med tid att vakna innan de gör sig redo för dagen.
Frukostidéer
En bra start på dagen innebär en hälsosam frukost.
- Håll det enkelt.
- En skål med flingorns spannmål med frukt, granola och yoghurt, en muffins eller en frukostfolie är alla bra val.
Alla ställer upp
Även ett ungt barn på dagis kan hjälpa till på morgonen, så få alla inblandade att hjälpa ditt hushåll att fungera smidigt varje morgon.
- Tilldela varje barn vissa uppgifter. Tänk på allt som behöver göras på morgonen, och delegera efter ålder och förmåga. Till exempel kan ett yngre barn ställa ut frukosträtterna och mata husdjuren, medan ett äldre barn kan laga frukost och ta ut skräpet.
- Låt varje barn hjälpa till att packa sin egen lunch och ryggsäck.
Fler föräldraskapsartiklar
Läxstips för att hjälpa ditt barn
Hjälp ditt barn att få den sömn de behöver
Hälsosamma påse luncher barn kommer faktiskt att äta
