Engagera sig för familjetid
Det är alldeles för lätt att låta dagarna och veckorna gå undan utan att spendera kvalitetstid med barnen. Gör familjetid till en prioritet, oavsett om det är med familjemåltider, en spelkväll varje vecka eller regelbundet
utflykter. Du kommer att se fördelarna med den här tiden med dina barn och make - tonåringar som deltar i vanliga familjemiddagar är mycket färre
sannolikt att missbruka droger, och flickor som äter minst fem gånger i veckan med sina familjer har 33% mindre risk att utveckla ätstörningar.
- I slutet av månaden, bestäm hur du kommer att ta tid för varandra och kommunicera planen till alla.
- Se till att din plan har trätt i kraft i slutet av april och fortsätt ditt engagemang.
- I slutet av augusti, lägg till en månadssamling där ni alla kan spendera extra tid tillsammans.
- I slutet av november, planera hur du bevarar din familjetid under den hektiska semestern.
Ge tillbaka till omgivningen
Semestern är en naturlig tid för att bli upphetsad över välgörenhet och frivilligt arbete - men behovet fortsätter året om. Gör det till en prioritet för din familj att hitta ett sätt att bidra till
värda orsaker - antingen ekonomiskt eller med din tid och ansträngning.
- Ta reda på vad du ska göra för att ge tillbaka i slutet av månaden.
- I slutet av april, dyk upp och gör det minst två gånger.
- I slutet av augusti kan varje familjemedlem bjuda in ytterligare en person till din välgörenhetsaktivitet.
- I slutet av november, tänk på ett sätt att ta ditt projekt till nästa steg för nästa år!
Få fler idéer här om att lära barn om vikten av att ge tillbaka.
Fler tips om hur du når dina mål i år:
- 7 sätt för mammor att uppfinna sig själva i år
- Hur man organiserar leksaker och lekrummet
- 5 sätt att förbättra ditt föräldraskap idag
