Är ditt barns schema så fullsatt att det har väldigt lite ledig tid? Hur mycket är för mycket? Vi pratar med en förälder expert för att lära sig att känna igen tecknen på att ditt barn har för mycket på gång.
Det händer för mycket
Dessa dagar är det normen att få ditt barn registrerat för massor av aktiviteter. I själva verket kan du till och med bli nedskådad om du inte gör det. Men det kommer en punkt när ditt barn kan ha för mycket på gång och ingen ledig tid att vara sig själv och utforska. Hur kan du se om ditt barn är överplanerat? Var uppmärksam på deras beteende och handlingar, och om de uppvisar något av följande, säger föräldradexperten Terry Carson, ta dem som en varningsflagga som aktiviteterna bör skäras ned på.
Ditt barn är helt slut
Detta kan vara det mest uppenbara tecknet. Om de har så mycket på gång att de helt enkelt inte kan hålla ögonen öppna, kanske är det dags att dra ner på aktiviteterna. Nikkar ditt barn ofta när han tittar på tv? Det är en stor signal, säger Carson.
Ditt barn är sur
Ditt vanligtvis söta barn är nu irriterat och snäpper tillbaka då och då. Detta är ett annat tecken på att ditt barns tallrik är för jävla full.
Ditt barn går upp i vikt
Tänk på det: När du är stressad äter du förmodligen mer troligt tröstmat som packas på kilona. Detsamma gäller ditt barn. Om de har mycket på gång och känner sig stressade kan de börja äta mer utan att inse det. Så var uppmärksam på eventuella förändringar i deras fysiska utseende för tecken på schemaläggningsstress, säger Carson. "Om de medvetet äter och smälter ner mat", säger Carson, är det något att hålla koll på.
Ditt barn kan inte somna lätt
Medan ditt barn kanske nickar av ren utmattning (se ovan), kan det ha svårt att somna vara en indikator på den överplanerade stressen de upplever. "Om ditt barn är trött bör det naturligtvis somna inom 10 minuter eller så", säger Carson. Om de är rastlösa och slänger, kan deras stressnivåer vara överdrivet, säger hon.
Ditt barns betyg sjunker
Om ditt barns betyg vanligtvis är ganska stabilt men börjar förändras och det verkar vara knutet till ett öka antalet aktiviteter, överväg att få dem att minska på allt de är inblandade i.
Mer om föräldraskap
Få dina barn aktiva
Road trip: Håll dina barn underhållna
Lek och lär: Utbildande kortspel
