Ensamstående mammor har ingen att lämna ansvar åt. Men med lite kreativitet kan vi också få en paus.
t 
Foto: monkeybusinessimages/iStock/360/Getty Images
t I ett tvåförälderhushåll eller i en utökad familj finns det en annan vuxen som hjälper till när det blir tufft. När mamma inte har sovit på fyra nätter kan den andra parten ibland mutas för att låta henne sova in på en lördag. När hon är sjuk kan den andra vuxen ta upp telefonen och beställa pizzan. När ett barn skadas kan någon köra bil medan du vaggar din bebis på väg till akuten. Men när det bara finns en förälder, en ensamstående mamma eller en ensamstående pappa, finns det ingen att "skicka pengarna" till. Ingen att vända sig till vid 3 -tiden när två barn kräks för att ge dig en handduk och trösta det ena medan du tröstar det andra. Ingen att kliva in när stressen av det hela blir för mycket.
t Jag har tre små tjejer som alla behöver mig hela tiden samtidigt oavsett vad. Det svåraste jag var tvungen att anpassa mig efter skilsmässan var att inte ha den extra vuxna ibland för att hjälpa mig. Bortsett från det faktum att han arbetade långa timmar som det var, fanns det ögonblick när han tog dem med sig till affären eller bara lekte ute med dem medan jag vikade tvätt eller skötte mig själv. Det händer inte längre om det inte är hans helg. Och under de 28 dagar jag har dem varje månad kan önskan att "klara pengarna" ibland vara överväldigande.
t Eftersom jag inte kan, var jag tvungen att hitta på sätt för mig att känna att jag fick lite lättnad utan att den andra vuxen var där. Här är några av mina beprövade vinnare nedan.
Använd TV
t Ja. Jag kommer att bli skrek åt detta. Förmodligen högljutt. Men ibland är den lilla lådan med de stora karaktärerna som är färgglada och sjunger låtar varannan scen en ensam mammas bästa vän. Jag har varit känd för att komma till brytpunkten. Mamma detta och mamma det och hon gjorde det och hon tittade elakt på mig och mamma, mamma, mamma, mamma kan tystas av strömbrytaren, en DVD och en kaka. Åh ja... jag ger dem ibland en kaka med TV också.
t Jag kan med stor stolthet erkänna att jag bryter mot varje regel som jag ska ha i föräldraskapet bara för att få en paus för mig själv. TV är inte alltid min favorit. Men när jag behöver den där extra handen för att lugna tårarna ”jag hade det först” eller skriken ”Gjorde inte! ”, Den färglådan på väggen kan göra underverk. Så länge det inte är deras permanenta barnvakt är jag okej med att det är min reservplan.
Använd vänner
t Det mest fantastiska jag har byggt för mig själv är ett nätverk av vänner och mammor med alla statuser på min kortnummer. Nu, sant, jag kan inte ringa min granne klockan 3 när en har en mardröm, en väter hennes säng och en väcks av allt bråk. Men när jag måste hjälpa den ena med läxor, den andra vill ha ett mellanmål och den tredje vill att jag ska se henne göra sin senaste gymnastikfärdighet, att ringa en kompis kan vara en stor hjälp. Denna typ av hjälp är inte "Jag behöver en paus, kom och titta på dem medan jag lämnar" lättnad. Men det är en annan hand, en annan uppsättning ögon och en annan åsikt om hur man hanterar allt insvept i en. Jag har ringt "Snälla kom hit, jag kan inte hantera allt detta på en gång" och de kommer springande. När de ringer till mig kommer jag också springande.
Använd din fantasi innan det händer
t En av de bästa sakerna jag någonsin gjort som mamma var att dra full nytta av spelrummet för konst och hantverk när jag kan. Jag har nu ett skåp fullt av markörer, kritor, klistermärken, färger, hantverkskit och mer som jag fick efter semestern, på rep- och bockhyllan eller med en kupong. Detta skåp är min absolut bästa vän när jag behöver omdirigera några av barnen för att uppmärksamma en. De vet var skåpet är och de vet att de måste be om att få något. Men när alla tre behöver mig samtidigt kan jag skicka några till skåpet och de kommer tillbaka och skapar med lite hjälp från mig. Detta är en fantastisk sak för de "uttråkade" dagarna, de regniga dagarna eller de sjuka dagarna.
Var inte rädd för att springa och gömma dig
t När jag var ensamstående mamma tänkte jag att jag måste vara med mina barn, alltid tillgänglig hela tiden. Jag hade faktiskt kunnat anklagas för att sväva. Ju mer jag svävade, jag lärde mig, desto mer "behövde" de mig. Det var faktiskt en intressant fallstudie på barn vs. mödrar. När jag var helt synlig hela tiden visualiserade de helt saker jag var tvungen att göra för dem hela tiden. Det var ansträngande. Det bästa jag någonsin gjort var att läsa att en paus är bra för oss. "När vi kommer ut ur vår ensamhet är vi starkare, mer avslappnade och lugnare", säger Rachelle Disbennett-Lee, en personlig livstränare i Aurora, Colorado. Jag lärde mig äntligen att om jag bokstavligen gick därifrån och lät dem spela själv medan jag krypade ihop med en bok eller en favoritshow skulle de inte behöva så mycket av mig. De lärde sig på något sätt att när mamma tog en paus tog de en paus från att fråga något till henne. Nu kan jag gå iväg och in i mitt rum i 15 minuter eller så och de kommer att leka med varandra, "Moooom" kommer aldrig undan deras mun. Om inte någon stjäl en leksak. Eller följer inte reglerna. Eller irriterar den andra. Men för det mesta tillfredsställs min "passering" av den lilla tiden ensam.
t Ingen mamma kan allt. Men alla mammor kan göra det mesta av tiden. När du behöver en extra hand, en ny syn eller bara en paus och inte har den personen att skicka pengarna till, bli kreativ som jag har. Ibland behöver du inte en extra hand. Ibland behöver du bara använda de saker du har framför dig för att kontrollera situationen.
