Om ditt barn har gått på college för första gången är separationsångest vanligt för både föräldrar och barn. Om ditt barn har svårt att hantera känslor för hemlängtan finns det många saker som kan göras för att hjälpa.
Varje livsförändrande upplevelse, även en positiv upplevelse som college, kan leda till en översvämning av nya känslor. En av de vanligaste bland studenter är hemlängtan eller ensamhet. Om ditt barn fortsätter att ha hemlängtan efter den första veckan eller två borta på college, kan dessa tips hjälpa till att minska hemlängtan och förbättra sin collegeupplevelse.
Låt dem veta att det är naturligt
Prata med ditt barn och erkänn att hemlängtan är vanlig och naturlig. En orsak till att ett barn kan ha det svårt är att det kan känna sig svagt och sårbart. Låt ditt barn veta att du är där för att hjälpa och dessa känslor är helt naturliga.
Behåll telefonkontakten
Köp en mobiltelefon eller telefonkort till ditt barn så att de kan hålla kontakten med vänner och familj. Även om du vill att de ska få nya vänner på college, låt dem få möjlighet att ringa hem om det behövs.
Skicka ett vårdpaket
När ditt barn först går till skolan, skicka ett vårdpaket ett par gånger i månaden med mat, toalettartiklar, små presenter och påminnelser om hemmet. Ingenting säger kärlek som ett parti hemlagade kakor eller foton hemifrån.
Uppmuntra eleverna att träffa nya människor
Oavsett om det är genom studiegrupper, volontärorganisationer, kyrkomöten, intramural sport eller annan extra läroplan aktiviteter, om din student kan träffa nya vänner med gemensamma intressen kommer deras övergång att gå mycket mer mjukt.
Använd en webbkamera
Ofta räcker inte telefon och e -post när barn är hemifrån för första gången. Webbkameror är billiga, enkla att installera och ett bra sätt att kommunicera verbalt och visuellt. Du kan köpa webbkameror i din lokala elektronikbutik eller online hos olika återförsäljare.
Skapa en online vänner/familjechatt
Det är enkelt att skapa en chattgrupp online där ditt barn kan prata med vänner och familj. Skype är ett gratis program som du kan ladda ner till din dator som låter dig skapa ett pågående, privat chattrum för att hålla kontakten.
Besök så ofta som möjligt
Under ditt barns första termin eller år bort på college, besök deras campus så ofta som möjligt om ditt barn vill att du ska göra det. Om du har ekonomisk förmåga kan du också betala för syskon eller nära vänner för att besöka ditt barn.
Använd studentresurser
De flesta högskolor har hemvistassistenter, rådgivare, handledare och rådgivare som är villiga och kan hjälpa ditt barn att göra övergången. Dessa människor kommer att kunna hjälpa ditt barn att hantera hemlängtan och uppmuntra dem att engagera sig i studentaktiviteter.
Låt dem gråta
Hemlängtan och ensamheten är inte känslor att skämmas över. Alla går igenom den här typen av känslor först när de lämnar hemmet. Uppmuntra ditt barn att gråta och släppa dessa känslor på ett naturligt och hälsosamt sätt.
Få professionell hjälp
Om ditt barn lider av hemlängtan längre än en eller två månader kan det finnas ytterligare bakomliggande orsaker. Bestäm en tid för dem att träffa en psykolog eller rådgivare för att diskutera deras känslor och få dem tillbaka på vägen till en lycklig och framgångsrik collegeupplevelse.
Relaterade skolartiklar
Hur hanteras när ditt barn går iväg till college
Vårdpaketidéer för studenter
Shopping nödvändigheter för studenter
