På skärmen är Harris Faulkner en redo tidningspersonal som förankrar Fox Report Weekend och är en nyhetsankare för Happening Now. Men när hon är hemma med sin man och döttrar - Bella, 6 och Danika, 3 - är hon en hängiven mamma precis som du.
Att vara närvarande
Harris Faulkner är en motiverande talare och en tv -journalist, men hon har en viktigare roll - hon är en mamma.
Faulkner älskar att komma in i köket med sina döttrar och göra stora frukostar tillsammans - något de gör regelbundet på helgmorgnar innan hon ger sig iväg till jobbet kl. Fox news. De älskar också att gå till en av de många närliggande parkerna i deras förstad i New Jersey.
”Jag älskar att gå till parken eftersom de älskar att gå till sin park. De älskar att svänga och svänga och svänga, säger Faulkner.
Faulkner säger att när hon är med sina barn fokuserar hon på dem och svarar bara på de viktigaste samtalen och texterna. "När det är deras tid, är det deras tid", säger Faulkner. Det är något hon säger är väldigt viktigt för mammor att göra.
”Oavsett om det är 15 minuter eller en timme, ge ditt barn uppmärksamhet helt. Det är ett sätt att älska ditt barn. Det är verkligen viktigt eftersom barn får sina självkänsla poäng från att du lyssnar på dem. Det får dem att känna att de spelar någon roll ”, förklarar Faulkner.
Jobbar igenom det
Arbetsveckan för Faulkner är lite annorlunda än för de flesta - hon förankrar Fox Report Weekend, som sänds lördag och söndag från 7 till 8 pm ET. och är också en nyhetsankare på Händer nu vardagar från 11.00 till 13.00 ET. Det är inte direkt en 9 till 5 uppgift.
"Jag har ett ganska hektiskt schema onsdag till söndag, så det finns några extra utmaningar för att balansera hem och arbete för mig", säger Faulkner, vars äldsta dotter är på dagis. "Mitt jobb är i princip på kvällarna."
Ändå börjar hennes arbetsdag med ett 08:00 redaktionellt telefonsamtal som hon tar hemifrån. Och sedan måste hon samordna med producenterna om vad som händer den dagen. Ungefär vid lunchtid beger hon sig in på kontoret.
Måndagar och tisdagar är i huvudsak hennes helg - och en tid hon använder för att ladda och även spendera med sin familj.
Par tid
Många upptagna mammor försöker balansera det hela - karriär och barn. Och tyvärr är det lätt att försumma din fästman eller partner mitt i allt kaos i arbete och föräldraskap. Faulkner prioriterar att få tid för henne och hennes man - något som hon säger har hjälpt dem att hålla kontakten. "Han håller mig ärlig om det eftersom vi båda vet hur viktig den tiden är", säger hon.
Faulkner och hennes man har en datumkväll varje vecka - vilket ibland betyder mellanmål och en film hemma efter att barnen ligger i sängen, och andra gånger betyder det att skaffa barnvakt och ge sig ut. ”Av allt jag kan säga är han den största romantiker jag någonsin har träffat. Han älskar att bara planera en måndagskväll och han ger mig tre val, säger Faulkner.
Kan kvinnor få allt?
För Faulkner - en framgångsrik kvinna som balanserar en krävande, hektisk karriär och ett engagerat moderskap - är frågan om kvinnor kan få det hela en spännande fråga.
”Jag tror att vi kan ha vad vi vill. [Men] Jag tycker att det är onödigt att ha allt... Det finns en viss känslomässig fara när vi kommer att jaga allt ”, säger Faulkner.
Faulkner säger att hon för henne har hittat ett sätt att få allt hon vill - vilket inte nödvändigtvis är samma sak som att ha allt. "Att ha allt måste betyda olika saker för olika människor", säger hon.
Mors råd
Varje dag fattar mammor beslut - stora som små - som påverkar deras barn. "Jag fattar beslut som bygger på mina kärnvärden", säger Faulkner. "De saker som jag tror behöver ljus för tillfället eller behöver positiv energi."
Du kan lära dig mer om Harris Faulkner på Facebook och följ henne på Twitter @HARRISFAULKNER.
Bilder med tillstånd av Harris Faulkner
Mer om mammor som går efter sina drömmar
Var närvarande med dina drömmar
Hantera dina prioriteringar
Varför du behöver en mentor - och hur du hittar en
