Att vara nybliven mamma kan vara stressande. Var en god vän och hjälp på dessa sätt.
Livet är hektiskt för en ny mamma, särskilt om din vän just har fått sitt första barn. Utan tvekan kommer detta att förändra din vänskap; inte nödvändigtvis på ett dåligt sätt, men chansen är stor att du inte kommer att ha samma sena kvällar som du brukade. Vad du ska fokusera på nu är att vara en god vän för henne och hjälpa till. Osäker på hur man gör det? Här är några sätt du kan visa din vänskap och stöd.
Laga färska, färdiglagade rätter till henne
Sömnlös och utmattad, din vän kommer inte att orka laga mat själv, och utsökt hemlagad mat kommer att vara en stor hjälp för henne. I början, direkt efter att hon fött, kan hennes föräldrar eller svärföräldrar vara i närheten för att hjälpa, liksom andra vänner, men några månader senare kommer dina färdiga måltider att tas emot mycket tacksamt.
Besök eller prata med henne i telefon
Din konversation kommer att avbrytas av den gråtande bebisen, men att vara där för någon vuxen konversation - en där hon behöver inte sjunga barnsånger eller prata om blöjor eller matningar eller tupplurstider - är något din kompis verkligen kommer att göra uppskatta. Om du inte har barn kommer hon verkligen att ha chansen att prata om något annat än moderskap och spädbarn. Om du besöker, hjälpa till på det lilla sättet du kan medan du två kommer ikapp: vik tvätten, ta ur diskmaskinen, byt blöja eller två eller tvätta babyflaskor.
Uppmuntra henne att komma ut med dig
Ja, hon kanske är mer frestad att få lite sömn än att gå ut, men om du är bestämd med att få henne att klä ut sig snyggt och gå ut ur huset för att slå staden för antingen en drink eller middag, det här påminner henne om att hon fortfarande är hennes egen person. När hon njuter av en cocktail eller två kommer hon att slappna av och släppa loss lite, och den tid som spenderas bort från barnet kommer att göra henne gott.
Erbjud barnvakt
Hon kan känna att hon aldrig har tid att duscha, tänk på att göra något annat, så låt henne veta att du kan ibland titta på barnet så att hon kan gå ut med sin man, gå på en yogaklass, köpa matvaror eller klippa håret blir en stor lättnad till henne.
Mer om föräldraskap
Mödravdelningen: En ny mammas guide
Var vettig under din mammaledighet
Vi presenterar ditt barn för en ny pappa
