Om du fortfarande kryper när du tänker tillbaka på att inte göra dansgruppen på gymnasiet är det inte konstigt att du är rädd för ditt barns första besvikelse. När upprörd slår - så här hjälper du ditt barn att klara sig.
De vimlar på gränsen till tårar och hanterar känslor av sorg, ånger, ilska och förtvivlan. Även om det kan vara en tuff läxa, vet vi alla att besvikelse är en del av allas liv. Att uppleva det och gå förbi det lär barn hur man lyfter sig över motgångar. Det lär dem också hur man känner igen sina inre resurser för att möta tuffa utmaningar trots resultatet.
"Ett barn som förstår att han inte alltid kommer att vara den smartaste i skolan, eller den snabbaste löparen i spåret, kommer att lära sig ödmjukhet, nåd och hur man ska dämpa sina känslor." säger Rosemont, IL. gymnasielärare och deltids cheerleadingcoach, Liz Morinski. ”Jag uppmuntrar mina elever att arbeta efter sin potential, fira sina personliga framgångar, att lära sig från deras misslyckanden och för att måtta resultatet av tävlingen för att fokusera på deras personliga bästa, säger hon säger.
En resurs som Morinski innehåller är att vägleda sina elever att förstå hur besvikelse kan vara motiverande. "Ett barn som får ett nedslående betyg utmanas ofta att försöka hårdare och lyckas nästa gång." Hon ser många barn återhämta sig starkare och klokare från nedslående fall.
Hur du bäst hjälper ditt barn
"Känsliga barn kräver annan taktik än barn vars känslomässiga konstitution är hårdare", säger Amy Klein RN, MSW i New Bethlehem, Penn. Att mäta hur ditt barn tycker om ett nedslående äventyr ger den nödvändiga riktningen för att säkerställa att han klarar det.
Experter är överens om att inleda en hjärt-till-hjärt-diskussion som innehåller exempel på besvikelser du mött, lösningar som du båda har testat och ärliga känslor om det utfall ditt barn hoppades på kontra det resultat han måste möta på grund av den nedslående situationen är en fantastisk alternativ.
"Att inse att de har val och alternativ kan vara avgörande för barn", säger Klein. Hjälp honom att inse att även om han kanske inte har tjänat en plats i startuppställningen, har han fortfarande möjlighet att spela i basebollaget. Ta en klass eller arbeta med en handledare för att förbättra betyg, gå på ett läger för att lära sig cheerleading-färdigheter eller inrama en tredjeplats bandet när förhoppningarna om förstaplatsen förstörs är alla alternativ som barn fångas mitt i besvikelsen inte lätt gör känna igen.
Hur man förälder genom besvikelse
Stanna inte. ”Om dagen efter, eller till och med några timmar senare, verkar ha återhämtat sig, acceptera det. Ta inte upp händelsen igen "bara för att se till att han är OK", säger Klein.
Fira hans ansträngningar. Klein säger att det är en bra idé att erkänna hans ansträngningar, även om resultatet kan vara en besvikelse. "Om han provade på laget, fira det försöket", säger Klein, "leta efter det positiva för att lära honom att det finns många aspekter till en situation. ” Och även om hon inte tjänade "A+" på ett test, öka hennes humör genom att erkänna hennes ansträngning och arbete etik.
Tyvärr kommer det att finnas situationer som slutar med besvikelse. Dina barn kan använda dessa situationer för att ge en språngbräda till en smärtsam lektion. Att hitta budskapet om att han kommer att stöta på svåra situationer och kanske inte alltid kommer fram kommer den uppenbara segraren att minska en pessimistisk inställning och brist på självförtroende. Ditt barn kommer också att få värdefull erfarenhet och färdigheter att räkna med resten av livet.
Läs mer:
- Popularitetsleken: Lär barn hur man klarar sig
- Att sätta ord på känslor hjälper
