Lär dig att vara positiv och ha kul medan dina barn är utanför skolan. Arbeta med din ADHD barnet att få en lugn och trevlig semesteruppehåll från det strukturerade schemat för skoldagar.
När barn är utanför skolan i två veckor eller mer, är det ett recept för att bli tokig. För barn med ADHD kan detta vara en särskilt svår tid att anpassa sig till beteendeförväntningar. Det är den perfekta tiden på året att engagera sig i föräldraskap med medkänsla och förståelse. Ansträng dig för att skapa en positiv atmosfär för din familj och ditt ADHD -barn under semestern.
Var medveten om hur du karakteriserar ADHD
Om du oavsiktligt har kommunicerat negativa förväntningar kanske ditt barn inte känner sig tvungen att bete sig under semestern. Undvik att säga att ditt barns ADHD stressar dig eller andra familjemedlemmar. Barnen lyssnar, och de tar upp dåliga känslor och kan internalisera dem.
Fokusera på det som gör ditt barn unikt och speciellt istället för att fokusera på hennes beteendestörning. Starta konversationer om semestern och roliga evenemang du har planerat. Håll ämnen glada och lätta så ofta du kan.
Utveckla en spelplan och håll dig till den
Håll ditt barns ADHD -hanteringsrutin så stabil som möjligt medan skolan är ute. Om ditt barn är i behandling, prata med ditt barns hälsovårdspersonal för att få individualiserade förslag - särskilt om ditt barn kommer att sakna möten. Gå in i semestern med vetskap om att du kan behöva spendera lite extra tid med ditt barn. Betrakta det som en speciell chans att göra några av de aktiviteter som ditt barn normalt utför i skolan, till exempel hantverkstid eller lek utomhus.
Var inte rädd för att bryta rutinen
Även om rutiner och struktur kan vara till hjälp för barn med ADHD, är det också helt okej att prova nya saker under semestern. Besök ett barnmuseum som du sällan besöker, gå på en naturvandring tillsammans eller åk på en shoppingutflykt. Be om hjälp att packa in bara en eller två presenter. Ge lite flexibilitet med sänggåendet och måltiderna och spela det efter örat, kontrollera hur ditt barn reagerar. Prova en ny snurr på några av de aktiviteter som normalt lugnar och fokuserar ditt barn.
Belöning förväntat beteende
Under semesteruppehållet, försök att undvika att använda "dåligt" när du diskuterar ditt barns beteende. Barn som kämpar med hyperaktivitet och uppmärksamhet behöver inte extra stress oroa sig om de är stygga eller trevliga före jul. Kommunicera i stället förväntningar. Låt ditt barn veta exakt vad som förväntas av honom under dagen och vid semestermöten.
Prova ett unikt semesterpremiesystem för att uppmuntra ditt barn att fortsätta arbeta och undvika störningar. Om störande beteende uppstår eller du blir frustrerad, gör inte en stor scen. Som förälder kan du ge rätt exempel på fred och kärlek under semestern.
Mer om speciella barn
10 bloggar för föräldrar till barn med särskilda behov
Attention Deficit Disorder: När du är redo att sluta medicinera
Särskilda behov barn och väl syskon
