Det visade en ny studie i Sverige tonåren som är i fysisk form får högre poäng på intelligensprov. Kan det finnas en bättre anledning att få dem ur soffan? Läs mer om denna studie och få tips för att få din tonåring i rörelse.
Det finns så många visdomar vi förmedlar till våra barn. Sov gott så att du klarar dig bra i skolan (sömn hjälper dig att koncentrera dig). Ät dina grönsaker så att du blir stor och stark
(näringsämnena i grönsakerna är mycket bra för din kropp). Titta åt båda hållen innan du går över gatan (det är ingen idé).
Men träna så att du kan bli smartare? Det är en ny. Men enligt en ny studie får tonåringar som är i form bättre på intelligensprov.
kopplingen mellan fysisk kondition och iq
Forskare tittade på unga svenska män födda mellan 1950 och 1976, som genomgick fysisk kondition och intelligensbedömningar när de fyllde 18 (ett krav för att värva sig i militärtjänst)
där). Sammantaget sågs rekordet för 1,2 miljoner tonårspojkar. Forskare fann ett starkt samband mellan hur en pojke presterade på en stillastående cykel och deras intelligensprov,
men muskelstyrkan i sig visade inte en konkret koppling. Så vad var det? Kardiovaskulär hälsa. ”Att vara i form innebär att du också har bra hjärt- och lungkapacitet och att din hjärna får det
mycket syre ”, förklarar studiemedförfattaren Dr. Michael Nilsson från Göteborgs universitet i ett meddelande från U.S.National Institutes of Health. ”Det här kan vara en av anledningarna till att vi kan
se en tydlig koppling till kondition, men inte med muskelstyrka. ”
Några andra intressanta delar av studien? Tonåringar som var fysiskt klara vid 18 var mer benägna att få en högskoleexamen, få ett bättre jobb och tjäna mer.
Studien genomfördes av forskare från flera universitet inklusive Göteborgs universitet och Karolinska institutet i Sverige och publicerades i en nyutgåva av
Förfaranden från National Academy of Sciences. Forskare tittade på andra faktorer - genetik, miljö, etc - för att få en fullständig bild av deras resultat också.
Tonåringar som rör sig
Resultaten av studien understryker verkligen vikten av fysisk kondition för tonåringar - och barn. Det är trots allt svårt att motivera en tonåring som hade en inaktiv barndom.
Några tonåringar är redan på resande fot som Sherry Knechts 13-åriga dotter, Elijah, som åker skridskor på Big Bear Ice Arena i Colorado. ”Hon började ta lektioner för ett par år sedan, och hon
steg ganska snabbt för att hon var ganska bestämd. Hon har nått nivån att vara en tävlingsåkare, säger Knecht. Tyvärr fick Elijah ta en paus från
konkurrenskrets på grund av ekonomi, men hon har hjälpt till med barnklasser på arenan under tiden. ”När det händer börjar min man en ny tjänst och Elia kommer förmodligen att göra det
återuppta sitt coachnings-/tävlingsarbete nu. Hon bara älskar det. Och det håller henne definitivt i bra form! ”
En annan tonåring på resande fot är 18-åriga Jackelyn Ho, som blev certifierad Turbo Kickboxing-instruktör i mars förra året. ”Jag älskar fitness och det har i stort sett blivit en livsstil för mig. Jag har varit aktiv
sedan jag var 3 år gammal - spelade tennis, tränade gymnastik, löpning, tapdans och balettdans, säger Ho.
