Tandförfall påverkar minst 5 miljoner barn i förskoleåldern, ett antal som har ökat med 600 000 under det senaste decenniet, enligt Föräldrar tidskrift. Med Halloween precis runt hörnet - och allt godis som följer med det - är nu den perfekta tiden att utarbeta en plan för att minska överfallet som begås av all den tuggiga, klibbiga sötman.
Tandförfall - och de hålrum som resulterar - orsakas faktiskt av en specifik bakterie: streptococcus mutans. Medan familjer inte går vidare med en tendens till "mjuk" tänder, de ger ner bakterien själv, vilket leder till tandförfall och tenderar att få folk att tro att tandförfall är ärftligt. I allmänhet överför en mamma bakterien från hennes mun till sitt barns innan barnet når 2 år, enligt Föräldrar tidskrift. Rollen som godis spelar är dock att tillhandahålla det socker som bakterien livnär sig på. Bakterien producerar sedan syra som tömmer kalcium och bryter ner tändernas struktur.
Gör munhälsan kul
Halloween ger mycket roligt för barn, men du kan också erbjuda roliga aktiviteter som påminner dem om god tandvård. Kool Leenden har ett antal aktivitetsblad att ladda ner som gör lärande om munhygien roligt. Du kan också ladda ner en app, till exempel Kids ’ Tandhälsa: Educational Interactive Book with Games for Kids, tillgänglig för $ 10 för iOS -plattformen, för att engagera barn i aktiviteter som påminner dem om hur de tar hand om sina tänder.
Var smart med godis
Även om det kan verka smart att helt undvika godis, kommer ditt barn sannolikt att vilja ha godis mer när det är förbjudet. Följ istället några tips för att minimera dess skadliga effekter:
- Inte allt godis skapas lika när det gäller ditt barns tänder. Enligt American Dental Association (ADA) är de två sämsta kategorierna av godis hårda godisar och klibbiga godisar. Dessa inkluderar suckers samt olika inslagna bitar, frukttugg, gummibjörnar, taffy, karameller och liknande godis. Hårda godisar stannar länge i ditt barns mun och ökar exponeringen för syra. Klibbiga godisar är svåra att tvätta bort med saliv, så deras överfall mot tänderna fortsätter långt efter att godiset har intagits.
- Bättre val som fortfarande ger ditt barn en godbit inkluderar sockerlösa versioner och tuggummi som bär ADA -tätningen.
- Överraskande är choklad inte heller ett dåligt val, så länge det inte är chokladtäckt karamell. En studie vid Osaka University i Japan visade att chokladens huvudingrediens - kakaobönan - faktiskt bromsar bakterietillväxten i munnen, vilket minskar risken för tandförfall.
- Låt ditt barn välja 10 till 12 godisbitar som är deras favoriter. Ta bort resten och frys in för senare distribution.
Öva bra tandvård
När Halloween är över är det fortfarande viktigt att fokusera på rätt vård av ditt barns tänder. Förutom regelbundna kontroller, se till att ditt barn borstar två gånger om dagen och använder en ADA-godkänd tandkräm. Lär också ditt barn att använda tandtråd. Undvik att ge ditt barn söta drycker. Välj istället fluoriserat vatten för att tvätta bort socker och stärkelse mellan borstningarna. Fortsätt att njuta av de roliga aktivitetsblad och tandhälsoprogram med ditt barn som påminnelser om vikten av god tandhälsa.
Mer om tandhälsa
Pussla på hälsosamma tandvanor
Vad gör en bra tandläkare
Tandläkare: Vem gör vad?
