Kan du tänka dig något som är viktigare för dina barn än att du är en lycklig och uppfylld förälder? Tänk tillbaka på din egen barndom. Var dina föräldrar lyckliga, fredliga och nöjda? Var de fyllda av glädje och skratt? Var de kärleksfulla och stöttande för dig, sig själva och varandra? Mina var inte. Min mamma var ständigt orolig och orolig för allt. Hon var ofta arg på mig, hur bra jag än var. Hon och min pappa bråkade ofta. Min far var vanligtvis tillbakadragen och ofta arg också. Det var nästan konstant spänning i hemmet. De verkade i allmänhet vara missnöjda.
Lär dig hur du kan vara en förebild för ditt barn
Jag skulle ha gett allt för att mina föräldrar ska vara avslappnade och fredliga. Jag skulle ha gett allt för att de skulle älska med varandra och med mig. Jag ville att de skulle vara lyckliga, uppfyllda och fyllda med glädje och skratt. Jag ville att de skulle vara en förebild för mig om hur jag ska ha hög självkänsla, hur man känner sig trygg, hur man ger och tar emot kärlek och hur man kärleksfullt löser konflikter. De kunde inte göra detta för mig eftersom de inte visste hur de skulle göra för sig själva.
Barn vill - och behöver - starka förebilder
Vad dina barn behöver av dig är att du ska lära dig att vara denna förebild för dem. Oavsett hur mycket tid och materiella saker du ger till dina barn, om din närvaro med dem är spänd istället för glad och fredlig, kommer de inte att få det de behöver från dig.
Du kan ge dem underbara leksaker, skicka dem till de bästa skolorna, ta otroliga semestrar, ge berikande aktiviteter - och allt detta skulle vara pricken över i: et. Men det är inte kakan. Tårtan, grunden, är att du är en underbar förebild för egenvård och omtanke om andra.
Det betyder att du måste lära dig att ta fullt, 100% ansvar för dina egna känslor av glädje och smärta, fred och spänning. Det betyder att det allra bästa du kan göra för dina barn är att vara på din egen inre tillväxtväg.
Lär dig att stressa mindre och omfamna föräldraskap till ditt barn
När Katie fick sitt första barn var hon fast besluten att vara en underbar mamma. Hon läste allt hon kunde om att älska föräldraskap och ägnade sig åt att vara där 100% för sin lilla dotter. Men under de första åren av Amandas lilla liv visade hon tecken på stress - hon sov inte bra, var mycket sur, inte lätt att lugna.
När jag besökte Katie och hennes man Rob en dag märkte jag att Katie ofta var mycket kritisk till Rob, och Rob skulle bara ta det utan att säga något. I Katie ögon var Rob inkompetent och kunde inte göra något rätt för Amanda. Katie hade läst alla böckerna och hon trodde att hon visste rätt sätt att bli förälder.
Vad hon inte insåg var att den ständiga spänningen som fanns mellan henne och Rob absorberades av Amanda. Amanda visade den stress som Katie dumpade på Rob och att Rob svalde. Dynamiken i Katie som trodde att hon hade rätt och försökte kontrollera Rob, och att Rob inte tog hand om sig själv inför kritiken, var inte bara mycket dålig rollmodellering för Amanda, utan orsakade henne mycket stress.
Varken Katie eller Rob tog ansvar för sina egna känslor. Katie hanterade sin stress genom att försöka kontrollera Rob med kritik, och Rob hanterade sin stress genom att försöka kontrollera Katie med sin följsamhet och tystnad. Den resulterande energin var för mycket för Amanda. Det var svårt för mig också!
Jag bestämde mig för att prata med mina vänner i hopp om att de skulle vara öppna för mina uppfattningar. Lyckligtvis var de tacksamma för informationen och började göra några förändringar i deras relationssystem. När deras stress gradvis minskade, så gjorde Amandas.
