Som förälder kommer du förmodligen att göra stora ansträngningar för att hålla dina barn friska, men du kanske har utsikt över en av de mest kraftfulla och effektiva läkande produkterna som finns: kokosolja.
Ibland verkar det nästan omöjligt att hålla barnen friska, särskilt med tanke på den bakteriearm som regelbundet angriper dem. Om du vill lägga till ett effektivt och kraftfullt verktyg i din naturliga sjukvårdsarsenal, överväg kokosolja.
Du kan enkelt införliva denna olja i ditt barns kost och rutin - och förmodligen bli positivt överraskad av resultaten.
Ett brett spektrumverktyg
Kokosolja kan hantera ett stort antal hälsoproblem och är en säker och prisvärd produkt för hela familjen. "Det är en antiinflammatorisk och är ett bra matsmältningshjälpmedel", säger Randi Ragan, grönt levande och holistisk livsstilsexpert. "Kokosolja hjälper till att kontrollera blodsockret och förbättrar utsöndringen av insulin, så det kan verkligen minska suget efter söta livsmedel." Det är också en fantastisk, mild fuktkräm och hårbalsam. Även om det inte är en uttömmande lista, påpekar Ragan följande barnvänliga användningsområden för kokosolja:
- Lugnar upprörda mage.
- Ger en naturlig energikälla utan negativa biverkningar (till skillnad från kolhydrater och raffinerat socker) och det leder inte till ackumulering av fett i hjärtat eller artärerna.
- Hjälper till att förhindra tandförfall.
- Förbättrar kroppens förmåga att absorbera viktiga mineraler som kalcium och magnesium, som är nödvändiga för utveckling av ben.
- Påskyndar läkning av blåmärken genom att reparera skadade vävnader.
- Behandlar svampar och jäst som orsakar candidiasis, ringorm, fotsvamp, trast och blöjutslag.
Vad är så bra med kokosolja?
Denna enkla, exotiskt luktande olja är verkligen underskattad. "Den innehåller mycket laurinsyra, som innehåller antivirala, antibakteriella och anti-svampegenskaper", säger Ragan. ”Det har en miljon fördelar och inga nackdelar. Det är billigt och lätt tillgängligt i de flesta hälsokostbutiker eller online. ” Vad finns att inte älska? Även om du inte gillar smaken av kokosnötter, kan du fortfarande införliva oljan i smoothies eller bakning och dra fördelarna utan en överväldigande tropisk smak.
Den bästa kokosoljan
Leta efter extra jungfru, ekologisk kokosolja, som säkerställer att den har en renhetsnivå som är säker för regelbunden konsumtion.
Du kanske har en burk kokosolja i ditt skafferi men visste aldrig om det stora utbudet av hälsofördelar. Om inte, lägg till den i din matlista. "Extra virgin, organisk kokosolja är det enda sättet att säkerställa den renhetsgrad som är viktig för att konsumera den regelbundet", säger Ragan. "Annars kan det förorenas med bekämpningsmedel och andra kemiska rester." En kokosolja av hög kvalitet kommer inte att bryta banken, men det kommer att göra ett stort bidrag till din naturliga hälsovård.
Mer om helt naturligt föräldraskap
Vinter hudvård för barn
6 tips för att gröna din plantskola
8 Ekotips för nyblivna föräldrar
