Barn älskar fantasin och det roliga att klä ut sig i kostymer och Halloween är vanligtvis en spännande och rolig händelse för dem. Under oktober börjar dock tv -nätverken köra sina årliga skräckfilm. Kom ihåg att små barn fortfarande har svårt att skilja det verkliga livet från att tro och många skrämmande filmer borde vara "utanför gränserna".
Ett antal barn har utvecklat djupt rotade rädslor från att titta på filmer som var för vuxna och skrämmande. Det kan också vara upprörande för barn att se vuxna bära skrämmande masker eller kostymer. Så njut av nyckeln till Halloween -semestern men skydda barnen från de skrämmande sevärdheterna och ljuden som kan göra dem upprörda.
Av naturen verkar vissa barn ha mer rädsla än andra. När ordet "rädsla" används korrekt, hänvisar det till känslan som upplevs som svar på en påtaglig fara, till exempel en fortkörd bil eller en arg hund. "Fobier" är överdriven eller överdriven rädsla för specifika objekt eller situationer. Vanliga barndomsskräck (eller fobier) inkluderar rädsla för mörkret, hundar, höjder, spindlar och stormar.
Jean Piaget är välkänd för sin forskning om barns kognitiva utveckling. Han kallar åldrarna två till fyra "utvecklingen före operationen". Det kännetecknas av att förnuftet domineras av uppfattningen. Detta förklarar varför förskolebarn ofta är rädda för de mörka och imaginära varelser som monster.
Piagets forskning visade att omkring sex eller sju års ålder börjar barns tänkande bli mer logiskt. Inte överraskande, i den här åldern tappar barn vanligtvis sin rädsla för imaginära varelser men kan bli oroliga för andra typer av saker som skolprestationer och sociala relationer. Uppmuntra dina barn att berätta om sin rädsla. Om ditt barns rädsla har en negativ inverkan på hans liv finns det åtgärder du kan vidta för att hjälpa ditt barn att övervinna det tidigt.
Många vuxna rädslor börjar i barndomen
Att helt undvika fruktade föremål och aktiviteter tenderar att öka snarare än att minska rädslan i samband med dem. Vi kan se många exempel på detta - en rädsla för att drunkna kommer sannolikt inte att minska genom att undvika vatten; en rädsla för att flyga kommer inte att försvinna genom att undvika flygplan; och en rädsla för skolan kommer inte att försvinna genom att låta ett barn stanna hemma.
Barn generaliserar ofta sin rädsla
Till exempel tror ett barn att alla hundar är elaka och ovänliga efter en skrämmande upplevelse med bara en hund. En vänlig golden retriever kan gärna närma sig ett barn med svansen svajande, men barnet med en rädsla för hundar kommer sannolikt att uppfatta hunden som ett elakt djur som kommer att attackera. Om en rädsla inte övervinns kan ett barn börja generalisera den ytterligare och utveckla fobier om andra typer av djur utöver hundar.
Vissa rädslor måste konfronteras och hanteras eftersom de kommer att störa ett barns dagliga liv. Andra fobier kanske inte behöver konfronteras särskilt ofta. Även när så är fallet, se upp för att du omedvetet kan lära dina barn att ha samma fobier som du har. Min man och jag har en råttfobi. Jag har generaliserat min rädsla för att inkludera opossum, hamstrar, gerbiler och andra gnagare. För många år sedan, när vi hade en husdjurskanin, kunde han till och med ge mig kryp! Medan det verkade för mig att jag bara var en samvetsgrann mamma genom att förmedla farorna med råttor till min dotter, när hon skrek och kom springande ur sitt första klassrum i panik eftersom läraren hade en sällskapsdjur, insåg jag att jag förmodligen hade överdrivit den.
Mycket mer än själva händelserna kommer barns reaktioner på rädsla och ångest att påverka livskvaliteten, både känslomässigt och fysiskt. Deras svar kan leda till personlig tillväxt, eller det kan försämra den känslomässiga tillväxten. När barn reagerar på känslorna av rädsla och ångest genom att bli stressade kan det påverka deras förmåga att vara lyckliga och uppleva nöje. Eftersom vi inte kan kontrollera alla saker som kommer att hända i våra barns liv, är det viktigt för oss att hjälpa dem att lära sig hälsosamma sätt att hantera.
Reaktioner på rädsla kan vara: andfåddhet, snabb andning, ett tufft hjärta, täthet i bröstet, en klump i halsen, fjärilar i magen, yrsel, yrsel, skakningar, darrningar, stickningar, en surrealistisk känsla av att saker verkar konstiga och stramar muskler.
Steg för att övervinna rädslor och fobier:
1. Lär dig avslappning och självdämpande färdigheter som progressiv avslappning, andningstekniker och visualisering.
2. Avkänsla ditt barn. Genom att gradvis utsätta dina barn för deras rädsla kommer du att hjälpa dem att ta progressiva steg mot att övervinna dem.
3. Rensa upp missuppfattningar. Många rädslor bygger på missuppfattningar. Till exempel är många barn rädda för åska, men om du förklarar vad det är kommer rädslan att ge vika för nyfikenhet.
