Precis som barn kan vara elaka, så kan deras mammor. Om du har att göra med elaka mammor antingen i lekgrupper, på skolan eller i ditt grannskap, har vi några experttips om hur du hanterar en elak mamma i din närvaro.
Vi vände oss till Sheri Meyers, Psy. D., legitimerad äktenskaps- och familjeterapeut, för hennes inblick i hur man hanterar en elak mamma i din mitt.
Typer av genomsnittliga mammor
Det finns några typer av elaka mammor att se upp för, och Meyers delar några av de vanligaste:
Överlägsen betyder mamma: Den här personen vill att alla ska veta vilken bra, skyddande mamma hon är och naturligtvis att hon är en bättre mamma än du är. "Överlägsen mobbare kan inte sluta skryta om sina barns framgångar och alla underbara saker de gör som förälder", förklarar Meyers. "Det är en blandning av narcissism och en-upmanship."
Den organiserande betyder mamma: Det här är mamman som organiserar lekgrupper, utflykter, fester och evenemang men som avsiktligt lämnar dig och ditt barn från inbjudningslistan, säger Meyers. Hon förklarar att detta är en särskilt skadlig form av mobbning, eftersom det inte bara angriper dig utan ditt barn.
Den överinblandade betyder mamma: Den här mamman har sin hand i alla delar av samhället. Hon är chef för varje skolkommitté, en hockeymamma eller en dansmamma och kanske till och med PTA -presidenten - och hon pressar dig att engagera dig. ”Hon badger dig tills du går med på att utforska en utflykt du inte vill gå på. Hon pressar dig att göra en donation som du inte har råd med. Hon får dig att känna att alla som ger mindre än hon gör är en förälder i brott, förklarar Meyers.
Skvallret betyder mamma: Det är uppenbart att den här mamman pratar om dig bakom ryggen, och det hon har att säga är inte trevligt. Du känner att hon hånar och dömer dig, och du kommer troligen att bli utesluten från speldatum, lekgrupper och födelsedagsfester.
Hur man hanterar en elak mamma
Att vara rationell, rimlig och lugn är nyckeln oavsett vem du har att göra med. Meyers rekommenderar att man övergår från att vara reaktiv till proaktiv och analyserar vad som händer innan man låter sig bli het. Här är hur:
Fråga vs. ge sig på: Ta reda på vad som verkligen händer. Om du känner att du blir "attackerad", fråga den elaka mamman vad hon är upprörd över, tipsar Meyers. ”Det här visar att du är intresserad av att kommunicera snarare än att argumentera. Ansvarsbörden är nu tillbaka på henne. ”
Försök att se båda sidor: Fråga dig själv om det kan finnas en kärna av sanning i det hon säger. "Snarare än att gå till försvar eller attack, om du kan hitta ett litet faktum där mobbaren är korrekt, låt henne veta att du hör och förstår hennes synpunkt", tipsar Meyers. "Du kan lättare försvara dig när du inte är defensiv eller känslomässigt upparbetad." Målet i det här fallet är att arbeta mot en lösning och öppna samtalet.
Döda henne med vänlighet: Vi har alla hört talesättet att du kan fånga fler flugor med honung än med ättika, så ge det ett skott. ”Du kanske måste gräva djupt, men hitta något du uppskattar om henne och verkligen berömma henne för det något bra, hur vackert hon ser ut, hur bra hon gjorde något, vilket vackert leende hon har... ”säger Meyers. ”Det här är en bra övning och viktig kompetensuppsättning att utveckla. Att välja att leta efter det goda hindrar dig från att sugas in i och fastna i negativitet och främjar mer inre lugn ”, förklarar hon.
Leta efter lektioner: När en svårighet, ett problem eller en elak mamma dyker upp i ditt liv, fråga dig själv vad du kan lära av erfarenheten. Ibland måste du fråga om och om igen tills du är redo att höra svaret. Men Meyers noterar att vanligtvis den utmaning du står inför och vad du kan lära av den kommer att hjälpa dig i slutändan.
Ta inte det personligt: Det handlar inte om dig; det handlar om dem. "När människor är elaka och negativa är det en spegel av vad som händer internt som uttrycks externt", förklarar Meyers. ”Oavsett vilket mörker du känner av dem, tyc synd om dem. De måste leva med sig själva. Det gör du inte. ”
Berätta för oss:
Har du någonsin hanterat en elak mamma?
Fler föräldraskapstips
Föräldrar att följa på Instagram
Tidsbesparande tips för ensamstående mammor
Enkla sätt att förenkla din familjs liv
