Moderskap är svårt, men det kan också vara lyckligt. En ny bok av Meagan Francis erbjuder en plan för att vara The Happiest Mom.
Barnen är hungriga, läxor måste göras, det finns ett berg med tvätt att göra... och vad luktar det?
Det råder ingen tvekan om att moderskap är svårt, men det kan också vara lyckligt. Nej, egentligen menar vi det. Faktiskt, mammor kan njuta av det - trots de oundvikliga upp- och nedgångarna.
Hur? En ny bok av Meagan Francis förklarar hur man kastar bort de saker som kan göra moderskapet olyckligt. Den lyckligaste mamman säger att livet som mamma kan vara riktigt glädjande.
Nyligen pratade SheKnows med Francis om sin bok. Här är vad hon hade att säga om att vara den lyckliga mamman.
Stödsystemet
Francis beskriver tio ”hemligheter” för att vara en lyckligare mamma i sin bok, men hon säger att bland det viktigaste är att skapa ett stödsystem. Vad är det exakt? "Vänner, familj och andra människor du kan luta dig efter för att få hjälp eller bara prata med när du inte orkar ha en konversation till som kretsar kring Zhu Zhu Pets eller älvprinsessor", säger Francis.
Stödsystemet är viktigt eftersom vi som mammor behöver någon som får det. "Ofta tror vi att vi kan och borde kunna hantera allt själva, så vi ber inte om hjälp eller söker andra människor som kan dela belastningen lite", säger Francis.
Vara rörlig
Titta, vi vet alla att dina dagar med att göra en perfekt splittring sedan länge är förbi - men det är inte den typen av flexibilitet som Francis talar om. Hon säger att glada mammor rullar med stansarna, även när det blir riktigt tufft. "Saker kommer inte alltid att gå som vi vill, men om vi kan planera för olika möjliga resultat i varje situationen kommer vi inte att kastas när, till exempel, småbarnet inte kommer igenom livsmedelsbutiken utan att ha en störtning ", säger Francis.
Var den mamma du är
Kommer du ihåg mammas råd om att vara dig själv? Tja, det gäller också mammor. Visst, du kan försöka vara som den fantastiska mamman som volontär i klassrummet, bakar för bakförsäljningen och driver Girl Scout -truppen - allt på en gång. Men om det inte är den du är, så är det nästan garanterat att du blir extremt olycklig. ”Vi kan inte alla vara bra på och njuta av samma saker. Några av oss är konstnärliga mammor, några är att komma ner på golvet och leka mammor, några mammor är supernärande, några är bra kockar. Vi har alla något vi är riktigt bra på, säger Francis.
Istället omfamna vem du är som kvinna och mamma. "Det är när vi försöker jämföra oss med andra mammor - och till och med bli mer som dem - som vi börjar bli mest missnöjda med vem vi egentligen är", säger Francis.
Mer om lycka och moderskap
- Kan arbetande mammor verkligen vara lyckliga?
- 5 sätt att bli en lyckligare mamma under det nya året
- Vad som gör dig lycklig?
