Gör du den stora förändringen från hemma-mamma till arbetande mamma för att hjälpa till med familjekostnader? När en mamma har varit hemma i flera år, antingen har arbetat ett flexibelt jobb eller utmanat jobbet med SAHM, kan det vara svårt att acklimatisera sig till en 9-5. Så här gör du dig redo att gå tillbaka till jobbet och få det att fungera.
När du bestämde dig för att stanna hemma med dina barn (eller när du var tvungen att stanna hemma med dina barn) var det en stor övergång från arbetskraft till mamma på heltid. Men du gjorde det och dina barn har haft en fantastisk körning att vara hemma med mamma.
Så när det är dags att gå tillbaka till jobbet har du en helt ny övergång att ta itu med: Lämna ditt liv hemma för att återvända till arbetskraften. Att återvända till jobbet efter en paus kan vara nervös för en mamma - det finns så många detaljer och så mycket att tänka på. Och är du fortfarande förberedd på att arbeta utanför hemmet? (Ja.) Har dina färdigheter förångats? (Oroa dig inte - det har de inte.)
Här är vad mammor behöver veta om att gå tillbaka till jobbet efter en paus.
Uppdatera, uppdatera, uppdatera!
Om det var ett tag sedan du senast arbetade utanför hemmet har du förmodligen lite daterad information på ditt CV - och din företagsgarderob kan också vara daterad. Det är viktigt att du tar med dig dessa saker i nutiden när du går tillbaka till jobbet. ”Se till att allt är uppdaterat. Din garderob (eller åtminstone din intervjuoutfit) ska vara snygg och passa ordentligt efter din nya kropp efter mamma och ditt CV ska vara kan sökas och färdigheter fokuseras ”, säger Karen Southall Watts, en managementkonsult som undervisar på affärsavdelningen i Bellingham Technical Högskola. Watts föreslår också att ringa referenser för att låta dem veta att du är på arbetsmarknaden igen.
Ta en kritisk titt på ditt CV och lägg till all information om aktiviteter som kan relatera till arbetslivet. Hur?
Känn igen dina färdigheter från din uppehåll
Även om du har varit hemma ett tag har du förmodligen gjort några saker för dina barn som kan översättas till verkliga hjärnbyggande aktiviteter. Att planera skolinsamlingar och arbeta med skolstyrelsen är inte bara aktiva i ditt barns liv, de är arbetsrelaterade kompetenshöjare. Dessa saker kan helt översättas till ditt CV, så vet hur du känner igen dem och förklarar dem. ”Ge mig inte informationen om baksäljningen och hur söta barnen var. Talk -kunder, budget, intäkter, reklamkampanj och vad som helst andra affärsproblem uppstod ur baksäljningen. Om du översätter det till arbetsgivaren gör de mindre mentalt översättningsarbete, säger Caroline Ceniza-Levine, karriärsexpert, författare, talare och grundare av SixFigureStart.
Var sammansatt
I ditt mammas liv är det okej att se lite förvirrad ut ibland. Det är de dagarna när du slänger på dig en keps och bara får saker gjorda. Inte så när det gäller att söka jobb. Du vill att blivande arbetsgivare ska se dig som en kvinna som har allt tillsammans. "Sov en god natt innan din intervju (även om du måste skicka barnen till en väns hus) och använd kosmetika för att förmedla hälsa och kraft. Kom i tid och ha tålamod, säger Watts.
Se också till att du byter skötväskan mot en handväska och tappar barnvänliga ord som boo-boo, potta och whoopsie.
Öva positivitet
På hemmaplan är det lätt att förutse alla sätt på vilka övergången kan gå fel... men att vara negativ föder negativitet. Var istället positiv. ”Barn i alla åldrar är mer motståndskraftiga än vi ger dem kredit för. Även om mammas återkomst till jobbet från början kan vara en ojämn övergång, kan det också ofta få fram det bästa alla och visa sig ha fördelar som inte ursprungligen förväntades ”, säger Faun Zarge, Life Balance Consultant.
Dessutom föreslår Zarge att familjer diskuterar övergången regelbundet för att se till att alla blir tillräckligt omhändertagna fysiskt och känslomässigt. Att gå tillbaka till jobbet påverkar ju alla i familjen.
Fler karriärtips
- Hur man nätverkar
- Arbetstrend för kvinnor: Tempreneurs
- Funderar du på att göra ett karriärskifte?
- 30-dagars guide för att nå dina mål
- Komma över på kontoret: anpassa sig till förändring
