Tonåringar lägger mycket tid på att kolla sina telefoner och dela sina liv online. Det som förvånade mig var hur mycket socialt tryck dessa tonåringar upplevde.
Nyligen tittade jag på CNN särskild#Being13: Inside the Secret World of Teens. Efter att ha samlat in sociala media flöden av över 200 åttondeklassare i USA, CNN kammade igenom sina bilder, tweets och gillar att ta reda på hur de kommunicerade med varandra online. Något av det CNN upptäckte skulle inte förvåna de flesta föräldrar.
När jag lyssnade på dem prata om att växa upp på nätet kändes det som att ständigt springa på kontoret. Deras online -liv var en prestation. Varje bild och inlägg var en del av en oändlig kampanj för likes och status. Följaktligen var deras sociala nätverksflöden fulla av leende ansikten och glada vänner utan en oattraktiv eller sorglig stund.
Medan de flesta tonåringar är medvetna om farorna med att lägga upp olämpligt innehåll, har dessa noggrant utvalda flöden sina egna problem. En av dem är FOMO, eller "Rädslan för att missa". Innan sociala nätverk kan tonåringar ha hört talas om fester från vänner. På Snapchat, Instagram och annat
sociala nätverk, de ser det i realtid. A 15-årig tjej skrev nyligen om hur hon mådde efter att ha sett hennes vänners Snapchat -berättelser. ”Snapchat -berättelser fångar tonåringarnas verkliga osäkerhet. Detta skiljer sig från direkt nätmobbning. Ingen (förhoppningsvis) gör det för att få någon att må dåligt, men det kan få en osäker 15-årig tjej att känna sig hemsk att se. ”När jag ser barn i grundskolan på Instagram undrar jag om de är beredda på denna sociala press. På vår grundskola kan barn inte glömma inbjudningar till födelsedagsfester i klassen om de inte bjuder in alla. När de går hem och öppnar Instagram kan de se festen spela ut genom bilder och kommentarer.
Medan delning på sociala nätverk kan förbättra vänskap, kan det också få ett barn att känna sig utanför. Även när det inte är avsiktligt svider det fortfarande att se alla ha kul utan dig. Barn och tonåringar kan glömma att dessa bilder bara är en sida av historien. Instagram innehåller bara de bästa bilderna. Man ser sällan bilderna som visar att det regnade och alla gick tidigt.
I slutet av särskild, CNN pratade med föräldrarna. De flesta föräldrar underskattade mängden ångest som tonåringar kände. Trots att föräldrar inte visste exakt vad som hände, fann studien att föräldrar som åtminstone försökte checka in med sina barn gjorde en enorm skillnad. Robert Faris, medförfattaren, fann att "Föräldraövervakning raderade effektivt de negativa effekterna av onlinekonflikter." Sociala medier och tonåringar kan kännas som ett flyktåg, men det faktum att föräldrarna fortfarande jagade det betydde mycket för deras barn.
Föräldrar kan hjälpa till att ta sticket ur sociala nätverk genom att:
- Prata med dem om deras online -liv.
- Gå med dem på sociala nätverk.
- Fynd möjligheter för att de ska ha en digital paus.
Familjer bör leta efter positiva sätt att ta en digital paus. Att ta en vandring utanför celltäckningen eller sätta telefon bort till middag kan ge alla en chans att dekomprimera och koppla av. Barn och tonåringar kan tycka att de är lyckligare att leva livet vs. observera livet online.
