Jillian Michaels
Största förloraren tränare Jillian Michaels medgav att föräldraskap sparkar hennes (mycket tonade) rumpa på aprilomslaget av Kondition Tidskrift. Michaels, 39, är nu mamma till två, efter att ha välkomnat en pojke vid namn Phoenix med sin partner Heidi Rhoades och adopterat en 2-årig dotter vid namn Lukensia från Haiti.
Hur föräldraskap sparkar hennes rumpa:
”Jag går upp klockan 07.00-efter att ha varit uppe hela natten med barnet-och springer runt och försöker få båda barnen att byta blöj, klä och mata. Slutligen ska jag duscha, och innan jag vet ordet av har jag fått 50 mejl att svara på, och jag måste lämna jobbet. I slutet av dagen kommer jag hem och jag säger: "OK, låt mig bada dig, byta dig, mata dig, läsa böcker, lägga dig i sängen" - vänta, hur ska jag göra allt detta? Fan, det här är svårt! ”
Om att få sina barn att äta hälsosamt:
”Lu vet att söndagen är hennes godisdag, så hon kan äta glass eller pommes frites eller något. Jag berövar henne inte resten av veckan, jag håller mig bara till hälsosammare alternativ som sötpotatis eller grahamskakor. Jag ska göra helvete pizza med mozzarella, lök och butternut squash, och till henne är det pizza. Jag är ett geni, ett [blippande] geni. Jag är så stolt över mig själv eftersom jag har lurat henne till att äta hälsosamt, och låt mig berätta för dig, den där killen är smart! ”
Att hålla sina barn aktiva utan att vara predikande om det:
”Det handlar om att hitta saker som dina barn älskar att göra. Lu älskar hästar, så jag tar henne till stallet, och hon älskar att dansa, så jag sätter på musik och hon dansar runt i huset. Vi springer på stranden med hundarna och tar ut henne för att åka sin trehjuling. Vi har bara en hälsosam livsstil - vi spelar! Barnet är för ungt, men jag har visioner om att vi gör brasilianska jujitsu och capoeira tillsammans. Eller kanske vill han ta balett, och det är också bra.
Kolla in april 2013 -numret av Kondition, på tidningskiosker 12 mars.
