När du får din första bebis kan du inte föreställa dig att någon kan ta hand om honom på samma sätt som du gör. Och du kan verkligen inte föreställa dig att du en dag kommer att behöva lämna det lilla, hjälplösa barnet och återgå till 9 till 5 -jobbet som för bara månader sedan var en av de viktigaste sakerna i ditt liv.
Men om du är som många kvinnor med små barn spenderas åtminstone en del av din dag på att arbeta utanför hemmet. Och när du återvänder till jobbet, oavsett din barnomsorg situation kan du känna skuld och oro över ditt beslut. Vad du bör inse är att dessa känslor är normala och att du kan arbeta igenom dem utan att offra din roll som mamma eller arbetare.
"När jag gick tillbaka efter att Sophie föddes, tror jag att känslan bäst skulle beskrivas som" det är olyckligt " att jag måste arbeta. ’Jag kände mig’ mindre än ’, säger Darci Cramer-Benjamin, familjeterapeut i Buffalo, New York. ”Jag hade svårt att se allt positivt för henne. Jag visste att jag inte var en hemma-mamma, så jag visste det positiva för mig själv, men jag kände att jag på något sätt gjorde henne en björntjänst. ”
Linda Mason, författare till The Working Mother's Guide to Life: Strategier, hemligheter och lösningar (Three Rivers Press, 2002) och medgrundare av Bright Horizons Family Solutions, en ledande leverantör av arbetsgivarsponsorerade barnomsorg, säger att arbetande mödrar inte har någon anledning att känna skuld om de har hittat kvalitetsvårdare för sina barn.
Hitta kvalitetsvård
”Det första du ska se till är att du har hittat utmärkt vård för ditt barn. Ingen mamma kan må bra av att arbeta om du är orolig för ditt barn under dagen. Omvänt, om du vet att din bebis är hos en omtänksam, erfaren vårdgivare, kommer du att veta att hon/han kommer att få viktig kärlek och uppmärksamhet. Att vara en hängiven, kärleksfull, bra mamma är inte beroende av att vara med din baby 24/7. När allt kommer omkring var mammor väldigt upptagna när de fick barn, säger hon.
Christi Craig, forskningsadministratör för ett stort privat universitet i Atlanta, säger att det är viktigt att mödrar inte låter sina känslor hindra sina barn ekonomiskt.
”Jag har aldrig känt ett ögonblick av skuld för att inte stanna hemma med mina barn. Jag måste försörja mina barn precis som deras far gör, så att stanna hemma var aldrig en hänsyn för någon av oss. Jag skulle känna skuld om jag inte stöttade dem. ”Det är också viktigt att mina barn lär sig att älska och lita på andra människor än sina föräldrar. Och ju fler människor de älskar, och som älskar dem i gengäld, desto bättre är vi alla. ”
Stämma av kritik
Oundvikligen kommer arbetande mödrar att stöta på andra som har fattat olika beslut och inte tror att mammor med små barn ska arbeta. Det kan vara mycket svårt att ställa in kritik av din föräldraskapsstil, men Mason säger att du inte ska bli avskräckt av människor som minskar det faktum att du arbetar utanför hemmet.
"Du kan säga, 'jag är väldigt hängiven för min bebis och älskar varje minut jag är med henne. Jag behöver jobba och trivs med att vara produktiv i arbetslivet. Vi har en underbar vårdgivare som också älskar henne. Det är tydligt när jag tittar på min bebis att hon trivs omgiven av all denna kärlek och uppmärksamhet. ”
Även efter att ha kommit över hindret för att återvända till jobbet noterar mammor ibland att de inte har "råd" att ta tid för sig själva. Genom att göra det skapas ett annat område där de känner att de sviker sina familjer.
Hitta tid för dig själv
”Det värsta är att försöka hitta tid för mig själv. Jag har svårt att skilja tid jag tillbringar på jobbet som är utan dem och tid jag lägger till för mig själv som är utan dem, säger Benjamin-Cramer. ”Jag känner oftare än inte att jag inte har rätt till tid för mig själv, eftersom jag är borta på jobbet, så hur kan jag ta mer tid för mig själv? Det är det största problemet/skulden jag har nu - skulden handlar inte alls om att jobba längre, det handlar om när som helst jag vill ta för mig själv. ” Shannon, en doktorand i Virginia som inte ville att hennes efternamn skulle användas, och mamma till två barn, säger att mammor också borde förstå den där karriär mål kan behöva justeras mot bakgrund av familjeansvar.
”Min skuld har till stor del mildrats genom att förstå att arbete inte är min identitet. Arbete är det jag gör för att jag ska kunna bilda en familj, säger hon. ”Oavsett om du vill återgå till arbetet eller inte, det starka är att ansvarsfulla mödrar kan försörja sig själva och sina barn både materiellt och känslomässigt. Det krävs kritiskt tänkande och hårt arbete för att ordna ditt liv så att allt väsentligt täcks, säger hon.
Tips för arbetande mammor
- Hur man blir en karriärmamma
- Kan arbetande mammor verkligen vara lyckliga?
- Balansera arbete och familj
