Talkshow värd Kokospalm Austin väntar sitt första barn med sin man Ice-T, och hon säger att hennes graviditet inte har varit något som hon tänkt sig att det skulle vara - eller något som de flesta mammor föreställer sig.
Till exempel, istället för att gå upp i vikt från get-go, säger hon att hon faktiskt förlorat vikt under hennes första trimester även när hennes bröst fortsatte att växa.
I hennes nya kändis graviditetskolumn på E!, stjärnan i Ice & Coco beskriver hennes graviditetsresa hittills. Till exempel, när det gällde morgonsjuka, upplevde hon nästan ingen. "Min första sak var att jag ringde min läkare och sa" Är du säker på att jag är gravid? Jag känner mig inte gravid ”, skrev hon. ”Jag var bara sjuk en gång. Vad är grejen? ’Han sa att alla är olika.”
Hon konstaterar att hennes bröst är större och att hon inte bara gick upp i vikt under första trimestern, hon tappade det - och råder sedan gravid mammor att inte äta något extra under första trimestern för att undvika att gå upp i vikt under de första tre månaderna, och det är tveksamt vid bäst.
Mer: Det finns verkligen en perfekt ålder för att bli gravid - säger vetenskapen
Viktökning är ett intressant ämne för, som Austin påpekar, kvinnor varierar enormt i sina resultat när de går igenom graviditeten. Att inte gå upp i vikt de första 12 eller 13 veckorna är inte ovanligt - många kvinnor lider av morgonsjuka och mat aversioner och skulle inte kunna gå upp i vikt om de försökte, och ja, vissa kvinnor går ner i vikt under de tidiga månader. Studier har till och med visat att det faktiskt inte är en stor grej för överviktiga eller fetma kvinnor gå ner i vikt under en graviditet (förutsatt att det är vad deras läkare rekommenderar).
Mer: 15 Roliga sätt att bekräfta att du verkligen är gravid
Men det är inget att ta lätt på för den genomsnittliga gravida mamman. Vissa kvinnor har en allvarlig aversion mot att gå upp i vikt under en graviditet, och medan termen "pregorexi”Är inte allmänt erkänt av proffs, de beteenden som gör det till en sak är definitivt. Viktökning under graviditeten är ett normalt, naturligt resultat av att odla en annan människa, och även om detta speciell kändis är inte kämpar för att gå ner i vikt under graviditeten, hennes råd måste tas med en portion salt.
Traditionellt har läkare olika viktökning rekommendationer som är baserade på en kvinnas vikt före graviditeten. Enligt American College of Obstetrics and Gynecology bör kvinnor som är underviktiga sträva efter att få allt från 28 till 40 pund, medelvikt 25 till 35 pund och övervikt 15 till 25 pund.
Mer: Graviditetstillverkare i stora problem över Kim Kardashian "partnerskap"
Sammantaget bör det vara mellan en kvinna och hennes vårdgivare hur mycket vikt hon kan eller bör säkert gå upp, och ofta, det verkar inte spela någon roll vad du gör under graviditeten - ibland staplar du på det, andra gånger kämpar du för att få bara några pund. Det är viktigt att du arbetar noggrant med din läkare eller barnmorska för att skapa en plan som fungerar bäst för dig, din hälsa och ditt fosters hälsa.
