Mer än någonsin tidigare är fokus i dagens popkultur på kroppsbild. Vem är den smalaste? Vem är tyngst? Vem har de snyggaste benen? De buffaste armarna? Den bästa tonade abs? Tonåringar läser, ser och hör dessa berättelser - och många av dem påverkas på negativa sätt. Men är det bara popkultur, eller en hobby som balett, som kan skapa en ätstörning? Experter erbjuder teorier om vad som gör att en tonåring riskerar att utveckla en ätstörning och vad föräldrar kan göra åt det.
Debattera var ätstörningar har sitt ursprung
Mer än någonsin tidigare är fokus i dagens popkultur på kroppsbild. Vem är den smalaste? Vem är tyngst? Vem har de snyggaste benen? De buffaste armarna? Den bästa tonade abs? Tonåringar läser, ser och hör dessa berättelser - och många av dem påverkas på negativa sätt. Men är det bara popkultur, eller en hobby som balett, som kan skapa en ätstörning? Experter erbjuder teorier om vad som gör att en tonåring riskerar att utveckla en ätstörning och vad föräldrar kan göra åt det.
Mamma och pappa
Ibland banar vi som föräldrar vägen för våra barns kroppsbildproblem. "Om du tror att din egen uppgift med kost och utseende inte har bidragit till problemet, uppmanar jag dig att tänka om," Carol Cottrill, certifierad näringskonsult och författare till Den franska Twist, delade med oss. ”Barn lär sig det mesta av sina föräldrar. Det lilla de inte lär av dig, de hämtar från media eller deras vänner som har påverkats framför dem. Dessa rådande influenser i kombination med ungdomens tryck fungerar som den perfekta petriskålen där fetma och ätstörningar växer, frodas och i slutändan dödar. ”
Rosa tryck
Flickori synnerhet utsätts för ännu mer press och förväntningar om deras fysiska värde än pojkar är. "Från det att flickor kommer ut ur livmodern lägger vi rosa på dem och alla förväntningar på vad det innebär att vara en tjej," sa Erena DiGonis, legitimerad terapeut och certifierad hälsocoach. ”Detta påverkas definitivt av socioekonomisk status och etnicitet, men alla tjejer har stor press. Jag ser tjejer som sätter så stor press på sig själva att vara lysande och fysiskt perfekta. ”
Vad kan du göra?
Förändring börjar hemma, hos dig, föräldern. Betona ditt barns kärnstyrkor och var ett öra om hon är orolig för sin storlek jämfört med sina lagkamrater eller vänner. ”Återbesök dina värderingar”, förklarade Carol. ”Var en förebild och en mentor för alla unga du möter och påverkar. Hjälp till att förhindra fetma och ätstörningar i Amerika genom att främja enbart hälsosam kosthållning. Släpp den hårda granskning och de ohälsosamma tvångstankar du orsakar dig själv, för dessa överlämnas till dina unga. Det finns ingen tid som nuet att göra skillnad i våra barns liv och samtidigt skapa ett varaktigt fotavtryck för kommande generationer. ”
Du kan inte styra media, men du kan hjälpa till att forma ditt barns känsla av att vara. Erbjud färsk, hälsosam mat och tillräcklig träning, men betona inte för mycket. Det är också en bra idé att lära sig att känna igen tecknen på en ätstörning och omedelbart söka behandling om du misstänker att ditt barn lider.
Mer om ätstörningar
Förstå barnets ätstörningar
Är det en ätstörning?
Kan kräsen äta vara en ätstörning?
