Det finns någon där ute som har upplevt vårt mest fruktansvärda yoga rädsla - och hon berättar gärna allt om det med stor komisk effekt.
Mamma på flykt bloggaren Laura Mazza har aldrig vänt sig från att diskutera moderskapets mest absurda och skrämmande stunder, som att bajsa under förlossningen (åh, kom igen, som om du inte gjorde det).
Denna senaste krypa-tills-du-får-en-hela-kropp-kramp händelse hände i hennes yogaklass... och hennes 40 000 Facebook -följare kan inte få nog av de roliga detaljerna.
Vi kommer bara att släppa det här. Vi rekommenderar starkt att läsa hela den hemska sagan. Vi rekommenderar också att kissa innan du gör det.
https://www.facebook.com/plugins/post.php? href = https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fthemumontherun%2Fphotos%2Fa.1089555077779136.1073741829.1081096381958339%2F1519141404820499%2F%3Ftype%3D3 & width = 500
Den här pruten hördes runt om i världen den 19 juli, och historien har fått nästan 10 000 kommentarer och delats mer än 10 000 gånger.
Mer:16 tillbehör för att göra skolan kul för ditt barn
Sammanfattningsvis: Mazza-mamma till Luca, 3, och Sofia, 16 månader-har försökt få en form av postpartumform efter graviditetsrelaterad bukväggsavskiljning.
"Min mage pekar ut som en kon," sa hon. "[Jag] föreslogs av en [läkare] att prova yoga."
Till en början gick yogaklassen med levande ljus bra för Mazza. Men då bestämde hennes mage att det inte var ombord med Downward Dog.
Mer:Hur man lär ditt barn att vara kroppsneutral
"De senaste veckorna har jag haft IBS -symtom som något galet", säger Mazza. ”Mina pruttar stinker som något blandat mellan ett ruttet ägg och en förbränningsanläggning. Och någonstans mellan delfinpositionen och den trebenta hunden glider två av de brinnande sopäggen ut och jag pruttar. Jag fes. Jag pruttade på yoga. Jag är en vandrande klyscha. Mitt bäckenbotten har svikit mig ”, berättade hon i Facebook -inlägget.
"Vi flyttar till en position där mina huvuden [sic] mellan mina ben, och lukten slår mig som ett slag mot näsan," fortsatte hon. "Jag dog inuti och nu luktar jag officiellt som att något också har dött inuti."
Mer: Indiana preemie höll "medicinsk gisslan" på Cancuns sjukhus
Aaaand det blev bara värre därifrån. Stackars Mazza skrev: ”Vi går ner på den här positionen där vi sträcker oss ut men våra ben är som en groda på golvet. Läraren kom sedan fram och tryckte ner alla lägre... Jag håller i min rumpa snyggt och hårt för att se till att inga pruttar slipper ut igen ”, skrev Mazza. ”Hon kommer över... trycker ner ryggen på mig... Och buuuuuuuuuurrppppfffffff Den högsta trumpeten kommer ur min röv. Jag frös och tänkte herregud. Herregud."
Mazza gjorde vad vi alla skulle göra: Hon skruvade ur klassen och brydde sig inte ens om att rulla ihop sin yogamatta.
"Jag gör aldrig någonsin någonsin, gör yoga igen", skrev hon. "Knulla muskelseparationen."
Vi. Är. Gråt.
