Varje mamma behöver en vän att anförtro sig till, men om din låter dig känna dig nere när du faktiskt behövde lyfta kan det vara dags att utvärdera din vänskap.
Är dina mammas vänner positiva eller giftiga?
Varje mamma behöver en vän att anförtro sig till, men om din låter dig känna dig nere när du faktiskt behövde lyfta kan det vara dags att utvärdera din vänskap.
Vi behöver alla flickvänner, men ibland har vi flickvänner som vi inte behöver.
Vad är en giftig vän?
- ... tar men ger sällan.
- ... är krävande men ändå opålitlig.
- ... får dig att må sämre istället för bättre om dig själv som kvinna och mamma.
Vänskap bland mödrar måste ha balans för att fungera. Giftiga mammavänskap är inte balanserade - de är ojämlika, inte stödjande och otillfredsställande, vilket betyder att en person inte får det hon behöver från förhållandet.
Vi har alla en dålig dag då och då, och det är då vi behöver våra mammavänner som mest. Men giftiga mammor verkar alltid ha en dålig dag och ger en konsekvent negativ atmosfär - att döma dina föräldraskap eller förolämpa ditt barn - till förhållandet.
"Jag är rädd för samtal från min så kallade" bästa vän ", säger Pam till fyra barn," för jag vet att hon kommer att kritisera allt som kommer ur min mun... om hon alls låter mig prata. Vanligtvis handlar våra samtal om henne behov. Det är utmattande. ”
Det giftiga hållet
Oavsett om du har pratat med henne personligen eller via telefon är resultatet detsamma: Du känner dig upprörd, frustrerad eller helt enkelt arg! Men av någon anledning kan du bara inte släppa loss henne - oavsett hur hon behandlar dig.
Varför fortsätter du att låta henne få dig att må dåligt? Det finns ett antal skäl:
- Din vänskap går långt tillbaka - hon har alltid varit i ditt liv.
- Du är inte djärv nog eller modig nog att stå emot henne.
- Du kan inte undvika hennes oanmälda besök och oväntade samtal.
- Dina barn är vänner med hennes barn.
- Du har inga bra vänner att ta hennes plats. (Eller du oroar dig för det hon har inga bra vänner att ta din plats.)
Behåll eller dumpa?
När du släpper in en giftig mamma -vän i ditt liv, tillåter du dig själv att bli sårad. Hur ofta och hur mycket du tillåter detta är helt inom din kontroll:
Gör en ärlig bedömning av din vänskap. Du kan inte fixa (eller avsluta) ett giftigt förhållande med en annan mamma förrän du har identifierat det.
Ta ansvar. Varje gång du sträcker ut handen i vänskap till den giftiga mamman, ger du henne en möjlighet att skada dig (eller använda dig eller dumpa dig). Gör en seriös ansträngning för att minska den tid du spenderar med eller umgås med henne - även om det betyder att dina barn kan behöva se mindre av varandra.
Håll vakt. Om du bestämmer dig för att behålla den här personen i ditt liv måste du skydda dig själv - och dina barn. Var beredd att säga nej till hennes krav eller ringa ut henne för hennes kritik och negativitet, men bli inte förvånad om hon inte får beskedet.
Tillbringa mer tid med Bra vänner. Omge dig med mammor som får dig att må bättre - inte sämre - om dig själv. Prata med dessa positiva föräldrar om hur du hanterar din inte så positiva mammavän. När allt kommer omkring är det inte vad vänner är till för?
Avsluta vänskapen, om det behövs. Att bryta upp är svårt att göra, men ibland är det nödvändigt. När din giftiga vän väger tungt på dig, när det påverkar ditt sätt att hantera andra eller när det blir klart att saker aldrig kan förbättras, är det dags att bryta förhållandet.
”Livet är tillräckligt svårt utan att tuffa din värld med giftiga vänner”, säger Jan-till-två-mamma Janine. "Säg bara nej!'"
Mer om vänskap
Hur man bryter med en giftig vän
Giftiga vänner: 5 varningstecken
4 vänner du bara inte behöver
