När du tänker på din egen barndom, hur många av dina minnen är från tiden som spenderas inuti? Det visar sig att våra föräldrar var på något; att uppmuntra våra barn att gå ut och bli smutsiga är bra för deras övergripande utveckling.
Smutsen
på ditt barns utveckling
När du tänker på din egen barndom, hur många av dina minnen är från tiden som spenderas inuti?
Det visar sig våra föräldrar var på något; att uppmuntra våra barn att gå ut och bli smutsiga är bra för deras övergripande utveckling.
När jag var liten var det ett välkänt faktum att jag var den bästa lerpajmakaren i en rad med fem block. Under mina år som mästare med lera pajmakare lärde jag mig några saker:
- Smutsen under staketet på husets sida var mycket bättre än smutsen under min mammas syren.
- Den perfekta, robusta pinnen krävdes för att blanda smuts och vatten.
- Maskrosor var ett lämpligt tillskott till blandningen, men bara innan de gick till frö.
- Grässtrån var utmärkta, men bara om de var korta.
- För mycket vatten gjorde bara saker slarviga.
- För tjocka, och de skulle aldrig torka, för tunna och de skulle smula tillbaka till smuts.
- Och min mamma skulle alltid låtsas äta upp mina erbjudanden.
Att göra lerpaj var en del vetenskap, en del konst, och jag älskade varje minut av det.
Jag tänker på att om jag frågade min dotter, eller någon av hennes kamrater för den delen, vad en lerpaj är och hur jag gör en, skulle jag mötas med tomma blickar.
För varje årtionde som går tillbringar barnen mindre tid ute, springer, leker och blir bara smutsiga. Genom att inte uppmuntra våra barn till spela utanför och för att bli smutsig verkar det som om vi gör dem en björntjänst på många plan.
Så jag lär mina barn glädjen i lerpajen och här är varför:
Det är bra för kroppen
Studie efter studie visar att utsättning av barn för normal, daglig smuts och bakterier kan hjälpa dem att utveckla hårda och resistenta immunförsvar.
Det är bra för hjärnan
Ett artikel publicerad i The Science Daily diskuterar hur forskare har identifierat en specifik typ av bakterier som finns i smuts som minskar ångest och ökar förmågan att lära sig hos däggdjur.
Det är bra för känslomässigt välbefinnande
Richard Louv, i sin nationella bästsäljande bok, Sista barnet i skogen, förklarar, ”En växande mängd forskning kopplar vår mentala, fysiska och andliga hälsa direkt till vår förening med naturen - på positiva sätt. Flera av dessa studier tyder på att genomtänkt exponering av ungdomar för naturen till och med kan vara en kraftfull form av terapi för uppmärksamhetsbrist och andra sjukdomar. ”
Läs mer om hur du kan få ett slut på naturunderskott >>
Så uppmuntra dina barn att gå ut och upptäcka exakt var den bästa smutsen finns och vilka slumpmässiga ingredienser som kommer att utgöra receptet för deras egna lerpajer.
Och när de väl har bemästrat lerpajer, kolla in dessa roliga lera-centrerade aktiviteter från National Wildlife Federation.
Läs mer om barn och utomhuslek
Hur man uppmuntrar till utomhuslek
Sätta upp sandlådan
Vad dina barn kan lära sig av trädgården
