Största förloraren tränare Dolvett kvitten säger att fett är allt i ditt sinne och att tappa kilo är sinne över materia. Läs vad han mer har att säga om denna viktiga fråga.
Vill du gå ner i vikt? Du måste räkna ut ditt sinne innan du tränar din kropp. Dolvett Quince, tränare på Största förloraren, säger att mycket av striden om utbuktningen förs i ditt sinne.
Quince berättade för Matt Lauer att även han var chockad över hur utmanande det var att motivera tävlande att gå ner i vikt under sin första körning på showen förra säsongen.
"Ja, jag blev faktiskt [förvånad]", sa Quince vidare I dag. "Bara för att tankesättet är där du verkligen måste utnyttja, du vet, psykologiskt."
"Alla var på det stadiet i sitt liv - de hade så mycket tvivel," sa han. ”Så, mitt jobb är att hjälpa till att ta bort det tvivlet. Och hjälp dem också att gå ner i vikt. ”
Den nya säsongen av den populära realityshowen kommer att skapa ett helt nytt mentalt hinder för tävlande att övervinna - ett som de inte kommer att se komma.
"Säsong 13 kommer att bli intressant eftersom de kommer in som par, tävlande - mor och dotter, mormor och barnbarn - men sedan tävlar de mot varandra", sa Quince. ”Så de trodde att de skulle komma in som ett lag, men nej. De är definitivt på egen hand. Inga ursäkter."
"Jag älskar att omvandla", förklarade han. ”Jag ser inte på mig själv som tränare; Jag ser på mig själv som en transformator. Det betyder mentalt, fysiskt, känslomässigt - vad det än betyder, jag hjälper människor. ”
Fånga säsong 13 premiär av Största förloraren i kväll vid 21 -tiden EST på NBC.
