Att få nya vänner är inte alltid lätt - särskilt när du är vuxen med en tvättlista över ansvar att ta itu med dagligen. Men att umgås med nya människor är inte omöjligt. Vi sammanställer fyra roliga sätt att utöka din sociala krets.
Säg ja till sport
Om du gillar sport kan det vara lika enkelt att få nya vänner som att engagera sig i ett lokalt lag. Även om du inte har plockat upp en volleyboll på flera år eller tror att du har tappat din förmåga att slå en no-hitter, lägg dessa bekymmer bakom dig. Kolla in en webbplats som Sportmonster att hitta en pick-up liga i din stad för din sport val. När du väl gör det är chansen stor att du träffar någon du har kontakt med. Bonus: Du kommer alltid att ha något att prata om - som den söta (singel) tränaren eller hur du inte kan tro att du slår det bästa laget i ligan.
Res med en grupp
För alla som gillar att resa kan en gruppsemester vara ett bra sätt att träffa människor som delar din vandringslust. Det finns flera reseföretag som specialiserat sig på små grupputflykter att välja mellan.
G Äventyr, Contiki och The Adventure Travel Company erbjuder alla resor till de flesta hörnen av världen och involverar grupper på 12 till 15 beroende på resan. Detta är ett bra sätt att träffa nya människor som också älskar att resa och ta sig in i några äventyr medan du gör det.Ha ett öppet sinne
Det är så lätt att stanna kvar istället för att gå ut när du är stressad eller har mycket på tallriken. Men innan du glömmer en inbjudan att ta drycker med din syster och hennes vänner eller tjejerna från kontoret bredvid, tänk på att säga ja istället. Ju mer du säger ja till de vänner och bekanta du har, desto mer sannolikt kommer du att träffa fler fantastiska människor genom din nuvarande sociala krets. Nästa gång du diskuterar mellan ett datum med din soffa och en utekväll med några härliga damer, välj utekvällen.
Starta en grupp eller klubb
En av de bästa sakerna med att ha vänner med gemensamma intressen är att prata om dina gemensamma kärlekar och passioner. Tänk på vad du gillar att göra och starta en grupp eller klubb runt det. Samla några personer att börja med (vänner, personer från kontoret, din kusin) och starta en bokklubb eller en vinprovningsklubb eller vad alla verkligen är intresserade av. Chansen är stor att om det är kul kommer andra att bli intresserade och vill också vara med. Du kan också utöka gruppen genom att låta dina vänner uttrycka det, lägga ut detaljerna på Facebook och Twitter och låta folk på ditt kontor eller gym veta om det.
Mer om vänskap
5 regler för att investera i dina vänskap
BFF -brigaden: Topp 4 vänner varje tjej behöver
Vad din relation till dina vänner säger om dig
