Att vara förälder till en tonåring medför både glädjeämnen och utmaningar. Medan du hjälper din tonåring att förbereda sig för vuxenlivet, är du fortfarande i föräldraläge. Vad ska du diskutera med din tonåring regelbundet?
Samtal med tonåringar sker inte på en viss tidtabell. Dra nytta av tiden tillsammans i bilen, över kaffe på en söndag morgon eller medan du tittar på ditt favorit -tv -program. Titta på din tonårs kroppsspråk och reaktioner för att mäta hennes intresse och agera därefter. Om konversationer blir till föreläsningar har de inte samma effekt.
Lita på din intuition
En av de viktigaste sakerna du kan lära din tonåring är att alltid lita på hans instinkter. Den inre rösten som berättar för oss när något känns rätt eller verkar som en dålig idé finns av en anledning. Använd personliga situationer som exempel för att vårda hans förmåga att lita på sig själv.
Förhållanden
Enligt Hälsa Kanada, en omtänksam och stödjande relation med minst en vuxen är oerhört viktig för att hjälpa tonåren utvecklas till starka och glada vuxna. De vuxna och kamrater din tonåring bildar meningsfulla relationer med kommer att ha stor inverkan på de beslut hon tar. Prata ofta med din tonåring om bra relationsbyggande och peka på exempel på vänskap eller romantiska relationer som är stödjande och vårdande. Modellera hur man respekterar och hur man bygger ett meningsfullt förhållande, ge sedan din tonåring verktygen för att bygga dem på egen hand.
Personlig säkerhet och välbefinnande
När du lär ditt barn att titta åt båda hållen innan du går över gatan eller bära cykelhjälm, utgör du grunden för deras säkerhet när du inte är i närheten senare. Tala om alternativ för när en situation känns osäker och hur din tonåring kan fatta beslut utan att böja sig för grupptryck. Använd lärbara stunder från tv -program eller filmer för att hjälpa din tonåring att se att det alltid finns val.
Prata ofta med din tonåring om vad det innebär att ta hand om sig själv både psykiskt och fysiskt. Att vårda en hobby, idrotta eller bara läsa en bok är alla sätt tonåringar kan balansera sin känsla av välbefinnande. Försök att modellera samma beteende i ditt eget liv.
Hantera stress
Från svåra klasser och att göra planer för att delta universitet När det gäller relationsfrågor finns det gott om tonåringar att stressa över. När de går mot vuxen ålder blir tonåringar alltmer medvetna om bördorna i vuxenlivet, som att betala räkningar, hantera tid, arbeta och försörja en familj. Prata med tonåringar om hanteringsförmåga som kan hjälpa dem att hantera stress. Träning-tänk allt från yoga till kick-boxning-är ett bra utlopp för stress. Fritidsintressen, umgås med vänner och till och med bara ta det lugnt ensam är alla hanteringsförmågor din tonåring kan föra vidare till vuxenlivet.
Förtroende
Vilket bättre verktyg finns i en tonårs verktygsfärdighetsverktygssats än självförtroende? Även om vissa verkar ha fötts självsäkra, kan det också vinna på vägen. Det är sättet hon bär på sig själv, hennes kroppsspråk och hennes förmåga att fatta beslut för sig själv. Påpeka för dina tonåringar saker hon gör som utstrålar självförtroende och uppmuntra henne att utveckla det på andra sätt.
När tonåren går närmare vuxenlivet börjar de lita mindre på sina föräldrar och mer på sina kamrater. Håll kommunikationslinjerna öppna och berör viktiga ämnen ofta.
Mer om föräldraskap tonåringar
De vanligaste förtroendemördarna i tonåren
4 sätt att prata så att din tonåring lyssnar
Hur man uppmuntrar till bra beslutsfattande för din tonåring
