Släpp dina garderober fulla av hudvårdskräm och drycker. Enligt dessa fyra hudläkare är enkelhet och konsistens nycklarna till fräsch och ungdomlig hud.
Foto: Voyagerix/iStock/360/Getty Images
Som hudsexperter är hudläkare lite kräsen om de produkter de använder för sina egna hudvårdsrutiner. Var och en av hudläkarna vi pratade med har ett lite annorlunda förhållningssätt till sina skönhetsbehandlingar, men alla lägger ett högt värde på konsistens, enkelhet och - du gissade det - solskyddsmedel.
Håll dig till en produktlinje av hög kvalitet
Enligt Dr Joel Schlessinger är det viktigt att inte överväldiga dig själv med antalet produkter som finns tillgängliga på hudvårdsmarknaden. ”Det finns många utmärkta produkter”, säger han, ”men jag använder bara fyra i min normala hudvårdsrutin. ” Schlessinger tillskriver FixMySkin -serien med rengöringsmedel, exfoliatorer och geler dagligen och avslutar sin behandling med en mild solskyddsmedel. Håll det enkelt, folk.
Produktrekommendationer:
- FixMySkin Cream Cleanser (Härlig hud, $ 30)
- FixMySkin Exfolierande gel (Härlig hud, $ 65)
- EltaMD Bredspektrum solskyddsmedel (Härlig hud, $ 30)
Håll hela din kropp frisk
Dr Komal Pandya säger att frisk hud börjar inifrån och ut. ”Det viktigaste rådet jag kan ge är att upprätthålla en hälsosam livsstil - som att undvika pro-inflammatoriska livsmedel och att få tillräckligt med motion-kan ha oerhört positiva effekter på din hud, ” hon säger. På morgonen använder Pandya ett rengöringsmedel för känslig hud och applicerar antioxidant serum och solskyddsmedel innan hon sminkar sig. På natten använder hon retinoid med receptbelagd styrka för att förbättra hudens konsistens och utseendet på fina linjer och porer. Slutsats: Snåla inte med att äta hälsosamt och träna för maximalt resultat.
Produktrekommendationer:
- Obagi Nu-Derm Gentle Cleanser (SkinStore, $ 37)
- Skinceuticals C E Ferulic Serum, (SkinCeuticals, $ 157)
Hitta en mild rengöring
Dr Angela J. Lamb of the Icahn School of Medicine på Mount Sinai tvättar med en skummande ansiktsrengöring på morgonen och applicerar en lätt fuktkräm innan hon sminkar sig. "Jag använder EltaMD, men du kan också använda en mild rengöring som CeraVe Foaming Facial Cleanser eller Cetaphil Acne Wash", säger hon. När natten rullar runt tar hon bort sin smink med den mjuka rengöringen och toppar sedan huden med en retinoidbehandling och fuktkräm. När hennes hud behöver peeling svär hon vid Clarisonic Plus. Mer än någonting är det viktigt att hålla huden ren och fräsch och regelbundet släpa bort tråkiga och döda hudceller.
Produktrekommendationer:
- EltaMD Skummande ansiktsrengöring (Härlig hud, $ 22)
- EltaMD AM Therapy Moisturizer (Härlig hud, $ 30)
- EltaMD PM Therapy Moisturizer (Härlig hud, $ 30)
- Clarisonic Plus (Sephora, $ 225)
Skydda din hud dagligen
Alla hudläkare vi pratade med betonade vikten av solskyddsmedel i din dagliga hudvårdsrutin. Dr Janet Prystowsky tillägger att skyddet av din hud är det främsta sättet att ge din hud en frisk lyster. "Den viktigaste åtgärden du kan vidta är att skydda ditt ansikte och din hals från solen och att applicera en vitamin A- och D -produkt på ditt ansikte dagligen", säger hon. Prystowskys hudvårdsrutin är enkel och fokuserad på skydd. Hon tvättar med en mild rengöring på morgonen och på kvällen och applicerar LIVAD A&D Cream för fukt. Om hon behöver ta bort smink tvättar hon med Pond's Cold Cream runt ögonen.
Produktrekommendationer:
- LIVAD Vitamin A & D -grädde (LIVAD Hudvård, $ 30)
- Aveeno Baby Mineralblock SPF 50 (Ulta, $ 11)
- Dammar Cold Cream Cleanser (Ulta, $ 10)
Mer från Makeup & Skin Care
Hur du minimerar dina porer
DIY body-mint body butter
Varför ser du så trött ut
