Audrina Patridge delar sina hemligheter med att se het ut i en bikini till Form tidningen den här månaden. Här är en ledtråd - rörigt strandhår och solfritt garveri! Naturligtvis gör det inte heller ont att vara i fantastisk form.
Audrina Patridge är känd för sina realityprogram (The Hills, Audrina), hennes stint på Dansa med stjärnorna, hennes galna mamma och hennes bikinibod. I denna månad Form tidningen, Patridge, 26, delar sina bästa tips för att se het ut i en bikini.
”Jag tänker inte ens två gånger på att bära en baddräkt för det har alltid varit en del av min livsstil, ” hon berättar Form, ”Men jag har flickvänner som är så rädda för att visa sina kroppar, de tar inte av sig handdukarna på stranden eller poolen. Det är synd eftersom alla kan se bra ut i kostym. ”
Patridge säger att du ska hitta en baddräkt som passar din ram och försöka bära den runt huset i ett par dagar tills du känner dig bekväm i den. "Eller få stöd och råd från några av dina vänner genom att bjuda in dem till en privat flickafest på bakgården", säger hon.
Hon säger att hon prioriterar att tona upp hennes kropp (springer eller vandrar en gång om dagen, gör knäböj och sit-ups), men säger att hon använder Hawaiian Tropic Oil över hennes solskyddsmedel. "Det håller huden mjuk och accentuerar dina muskler", säger hon. "Men du måste vara försiktig så att du inte använder för mycket, annars kan du se fet ut!" Hon får också sin solbränna från en burk - med solfria garverier för att få hennes gyllene glöd.
Älskar du hennes rufsiga hår? Hon erkänner att hennes strandvågor är lätta att få! Hon tvättar bara håret två gånger i veckan, använder torrschampo på rötterna och marockansk olja på ändarna. "Det luktar riktigt underbart och jag har mindre brott när jag kammar håret."
