Brooke Burke är en upptagen mamma, vad med värd Dansa med stjärnorna, skrev sin första bok som kommer i butiker i februari, planerar hennes bröllop med fästmannen David Charvet, uppfostrar sina barn och fungerar som talesman för Ubisofts nya kondition spel, Din formkondition utvecklades. Du kan föreställa dig vår glädje att hon kunde ta sig tid att exklusivt prata med oss.
Burke njuter för närvarande Dansa med stjärnorna' högst rankade säsongen än, men denna dag kom SheKnows ikapp henne medan han demonstrerade det spännande nya fitness-videospelet som lovar att göra träna lättare på upptagna mammor - precis som Burke - samtidigt som du inte offrar träningseffektiviteten, på Up Dog Yoga and Cycling Center i Los Angeles.
Brooke Burke tar med det
Hon vet: Berätta för mig om det träningsprogram du har godkänt och varför du av alla träningsprogram kopplade ditt namn till just det här spelet?
Brooke Burke: Jag är verkligen fascinerad av tekniken och hur den fungerar med Xbox360. Jag tycker att det är så revolutionerande och jag är så fascinerad av det. Du vet, det är intressant att du inte behöver hålla i handtag som Wii, du behöver inte ha verktyg längre - du behöver inte ens använda en handkontroll. Allt är i stort sett virtuellt, men även spelets kamera sätter dig in i spelet.
Hon vet: Jag såg det, det är galet, som dina träningskläder och allt!
Brooke Burke: Ja, du tittar på dig själv på skärmen med en tränare. Det är riktigt, riktigt coolt! Det är annorlunda och det är revolutionerande. Jag älskar också att kunna träna hemma eftersom jag är så upptagen. Jag tror att detta är något som kommer att överraska människor och det finns också så många bra alternativ.
Hon vet: Vad tror du att dessa träningsspel specifikt har gjort för att arbetande mammor som dig själv ska få träna så viktigt?
Brooke Burke: Jag vet väl att din träning tyvärr oftast är det första som går, eller hur? Ärligt talat är det bara trevligt att stänga av körtiden genom att kunna träna hemma. Jag önskar att jag kunde gå till gymmet, men realistiskt skulle jag spendera ytterligare två timmar av min dag med ett träningspass. Du kan göra det hemma i ditt vardagsrum och med ett spel som detta; du kan ha en kändisstränare där du normalt inte har råd med en. Nu kan du ha en i avskildhet i ditt eget vardagsrum. Du kan få ditt träningspass gjort och designa det inom vilken tidsram som helst. När du är redo är det klart för dig. Jag tror att det är mycket lättare att engagera sig och uppnå dina träningsmål. Du kan också skriva in en profil så att den spårar dina framsteg och dina förbättringar. Du kan också komma online och dela statistik med andra människor - det kan vara motiverande för många kvinnor!
Kändisstränare och tv -spelvariant
Hon vet: Jag vet att de säger att att göra ett visst pass över tid inte gör så mycket för dig som olika träningspass, hur varierar spelet upplägget?
Brooke Burke: Det är sant, jag tror att folk blir uttråkade och människor går i hjulspår och då är de mindre motiverade att fortsätta träna. Jag gillar att blanda ihop mina träningspass också. Jag älskar kickboxningen, det är en av mina favoriter. Det finns yoga, du kan till och med göra en klass med det här spelet. Du kan träna en-mot-en med en tränare där du kan använda handvikter. Du kan göra ditt träningspass svårare när du är redo att göra saker för att öka det. Det är trevligt om du har möjlighet till alla dessa sorter. Du kan välja olika träningspass hela tiden när du behärskar en och går vidare till en annan.
Hon vet: Det är ganska otroligt den teknik som kommer in i hushållet ...
Brooke Burke: Det har blåst bort mig. Det är väldigt futuristiskt, nästan Star Trek-liknande, "Beam me up, Scottie." Det är vad jag fortsätter att säga [skrattar] när jag tittar på mig själv i spelet! Du är faktiskt med i spelet och det gör en skanning av din kropp - även dina kläder, ditt ansikte - allt finns där. Det är otroligt.
Hon vet: Jag skulle tro att som mamma är det också viktigt att dina barn ser dig träna, vilket du inte får om du går till ett gym. Det är din chans att vara en förebild för fitness.
Brooke Burke: Det är en bra poäng! Hälsa och kondition är verkligen, verkligen en viktig fråga i mitt hushåll. Jag gör många saker utomhus med mina barn. Jag övervakar också mängden videospel som de spelar, men jag är allt för det med det här spelet eftersom det här är ett tillfälle att göra rutiner och träna när jag är hemma. De ser det engagemang som jag gör för mig själv att ta hand om mig själv. Egentligen kan de också delta i ett spel som det här vilket gör det riktigt roligt! Det finns några spel som är lite roligare än din raka kondition. Det finns några hula hooping -alternativ, sådant som barnen också kan göra.
Dans maträtt
Hon vet: Som medvärd för Dansa med stjärnorna du ser på egen hand de otroliga fördelarna med regelbunden träning när kändisarna förundras över hur mycket de får i form. Alla pratar om Dansa med stjärnorna diet.
Brooke Burke: Att dansa lika mycket som de gör, det är ett bra träningspass. De flesta kändisarna vill verkligen fortsätta med det efter att showen stänger.
Hon vet: Skulle du rekommendera spelet till din Dansa med stjärnorna medstjärnor?
Brooke Burke: Absolut, jag skulle rekommendera det här spelet till alla som har fullt upp. Jag skulle rekommendera det till alla som bara har ett mål för sin egen motivation, som vill göra något annorlunda. Jag tror att människor som inte är ivriga fitnessfolk; nyfikenhetsfaktorn som denna nya teknik ger kommer att väcka stort intresse. Men, så långt som Dansa med stjärnorna går, några av dem är i sitt livs bästa form innan de slutar.
Hon vet: Du är inne på din andra säsong Dansa med stjärnorna nu, hur har du hittat upplevelsen av den andra säsongen kontra den första? Du har alltid verkat otroligt bekväm i år.
Brooke Burke: Oj, tack. Det är alltid bekvämare att återvända till en plats du redan har varit på. Första säsongen var spännande - mycket roligt för mig också eftersom jag vet hur det är att ha varit där och ha upp- och nedgångar. Jag har mycket medkänsla för alla dansare och vad de går igenom. Jag vet att det är en glamorös spelning, men när jag återvänder till årets show är det definitivt bekvämare och mer avkopplande. Produktionen blandar alltid ihop det för att hålla showen spännande, men det är en fantastisk familj där borta och så roligt att arbeta med, och jag tycker om att se dansarna precis som alla hemma gör.
Hon vet: Du har också en unik position bakom kulisserna som intervjuperson. Jag är bara nyfiken på om du lär känna dessa människor och är det någonsin svårt när kändisar skickas hem?
Brooke Burke: Det är svårt. Elimineringar är alltid tuffa. De är väldigt känslosamma för rollistan och för mig själv eftersom jag tillbringar de mycket sårbara verkliga stunderna tillbaka skyboxen med dem - när de antingen bara har hyllats eller blivit baserade har de lyckats eller misslyckades. Jag känner också att jag är något av ett supportsystem eftersom de kommer till mig för att få råd, i vetskap om att jag har varit i deras skor och vunnit showen. Det är verkligen svårt att säga adjö, särskilt när vi har en överraskande eliminering som vi gjorde nyligen. Ingen trodde att Audrina Patridge skulle åka hem. Audrina och Jennifer i de två nedersta var som, wow, skojar du! Det handlar bara om att visa tittarna att de verkligen behöver rösta, för ibland tittar du på programmet och deltar inte - allmänheten har makt att diktera dessa resultat.
Hon vet: Som någon som har vunnit Dansa med stjärnorna, vad är det du tror DWTS har gjort för att lyfta diskussionen om dans?
Brooke Burke: Jag tror att det finns många positiva budskap för mig. Det jag lärde mig mest av min erfarenhet av att dansa var bara att tro på dig själv och göra något som skrämmer dig. Jag tycker att det är ett riktigt viktigt steg att ta i livet och att prova nya saker som är annorlunda. Att tro att min dotter tittar på mig gå igenom upplevelsen betydde världen för mig. Hon blev verkligen kär i dans och går i dansklass nu på grund av det. Jag älskar budskapet som skickar till unga tjejer och kvinnor.
Hon vet: Absolut. Och jag förstår att gratulationer är i sin ordning eftersom du just blev utsedd till värd för Miss America!
Brooke Burke: Tack! Det kom precis fram. Jag är väldigt glad. Jag har tittat på Miss America med min mamma sedan jag var liten. Min mamma har tittat med sin mamma. Min mamma är faktiskt mer upphetsad över detta än jag som värd Dansa med stjärnorna. Det är väldigt sött. Det finns mycket historia där. Det är en ära att bli ombedd att vara värd för Miss America.
Hon vet: Vad är din hemlighet till effektivt tv -värd?
Brooke Burke: Jag älskar att hålla live -tv. Medkänsla räcker långt som värd. Jag älskar att se andra värdar i aktion när jag verkligen känner att de bryr sig.
