Att veta hur man navigerar i en väns eller familjemedlems cancerresa kan vara knepigt, särskilt om det är en du inte har upplevt själv. Vad ska du göra när en älskad med cancer mår bättre efter en tuff operation eller behandling? Eller får du en bra uppföljningsrapport från sin onkolog? Eller firar ett cancerrelaterat jubileum? Visst är dessa milstolpar värda att känna igen, men hur?
För inspiration talade vi med 27-åriga canceröverlevande Saralyn Lash, som leder Relay For Life national samhällets insamlingsledarsteam, om vad hon gör för sig själv på de speciella årsdagarna i sin egen resa. Oavsett om det är en stor eller liten gest, det finns många sätt du kan visa din älskade hur mycket du bryr dig om dem - och om att hjälpa till att sluta med cancer för gott. Läs vidare för fem tankeväckande, respektfulla idéer för att hedra dessa lyckliga stunder.
1. Unna dem något speciellt
Först, vet att milstolpar kan vara olika för alla. "För vissa är diagnosdagen den dag de verkligen blir en överlevare", säger Lash. Andra kan räkna med ett behandlingsjubileum, eller den dag de får goda nyheter som när de blir överlevande börjar.
"Jag tycker att det första året är en särskilt viktig milstolpe att erkänna", säger hon. Lash gillar att ta ledigt från jobbet och göra något - som att boka massage - för att påminna sig själv om hur speciell dagen är. Överväg att behandla dem med ett presentkort för deras favorit typ av bortskämdhet, eller med lunch eller en drink om du bor i närheten.
Även bara att skicka ett kort visar att du bryr dig, säger Lash. "Som vän eller älskad är allt du kan göra för att göra dagen speciell ett fantastiskt sätt att erkänna överlevnad", säger hon.
2. Ge en donation i deras namn
Du kan visa din älskade hur mycket du bryr dig om att sätta stopp för cancer donera i deras namn till en organisation som American Cancer Society. ACS bekämpar cancers påverkan genom att genomföra och finansiera medicinsk forskning och förespråka politiska förändringar som hjälper och skyddar människor som har cancer och erbjuder stöd, resurser och vägledning för människor med cancer och deras vårdgivare - och det finansieras helt genom donationer.
Så här fungerar det: Klicka på donera nu länk, välj ditt skatteavdragsgilla donationsbelopp och välj att det är till ära för en älskad. Du kan sedan meddela den personen genom att skicka ett e-kort eller papperskort. En annan idé: hedra en canceröverlevande med en ”mosaik sida, ”Ett onlineutrymme för att lägga upp bilder, dela historier och samla in pengar till kampen mot cancer.
3. Gör en minnesbok
Ett uppriktigt sätt att fira en älskades canceröverlevnad är att samla foton från hela din vänskap och sammanställa dem till ett fotoalbum, minnesbok eller klippbok. Även ett vackert inramat foto av en av deras livs bästa ögonblick kan bli en omtyckt gåva. "Bilder är superviktiga under och efter din cancerresa", säger Lash.
4. Ropa ut dem på sociala medier
Om din vän är bekväm med det (kolla först!), Dedicera och dela ett inlägg om deras milstolpar på dina sociala mediasidor. Att kalla ut dessa siffror - en behandling, sista behandling, ett år, två år, fem år - firar inte bara den stora bedriften, men det kan också uppmuntra någon som nyligen fått diagnosen.
"Ibland är delning allt du behöver göra för att ge hopp till någon annan", säger Lash. Vilket sätt att hedra den canceröverlevande i ditt liv!
5. Sprida medvetenhet
Glöm inte, du kan hedra en överlevandes resa genom att helt enkelt förespråka cancermedvetenhet och visa ditt stöd inom din egen familj och vänner. Det kan vara lika avslappnat som att ”påminna [en] en vän om att få en cancerscreening eller hålla någon i handen medan de väntar på ett mammografi”, säger Lash.
Små handlingar som hjälper till att sprida kunskap om förebyggande och tidig upptäckt och att dyka upp för andra som går igenom sin egen resa skapar en enorm ringverkan. Oavsett om det är gör en donation eller knuffa en vän för att bli screenad, din inverkan på andras liv är mycket större än du tror.
Det här inlägget skapades av SheKnows för The American Cancer Society.
