Hur man får omega-3 när du inte har tid att laga lax-SheKnows

instagram viewer

När jag tänker på balans och ser till att människor får de nödvändiga näringsämnen de behöver tänker jag på mina barn.

Det är vad vi gör som mammor! Sällan tänker jag på om jag får det jag behöver eller inte. Jag kom ihåg att ta vitaminer medan jag var gravid, men då börjar alla dessa mammas ansvar när barnen föds. Livet blir mer hektiskt, fylligare och mer hektiskt!

Jag älskar alla de gummy vitaminerna som Nature Made® har eftersom det gör att jag tar mina vitaminer mycket bekvämare (och smaskigt!).

Smaskiga gummier

Dessa speciella gummy vitaminer är Multi for Her plus Omega-3s Adult Gummies by Nature Made®. De gula smakar som citron, de apelsin smakar apelsiner och mina favoriter är de ljusröda som smakar jordgubbar. De smakar bra eftersom de är gjorda med naturliga fruktsmaker och är perfekta för att ta tag i och ta snabbt. Om du är som jag behöver du vitaminer för att vara bekväm att ta.

Dessa Multi for Her plus Omega-3 vuxna gummier är viktiga för kvinnor i min ålder att ta eftersom de innehåller folsyra och är en utmärkt källa till viktiga näringsämnen som vitamin A, C, D3 och E, liksom viktiga B -vitaminer (folsyra, biotin, niacin, vitamin B6, vitamin B12) och mineraler som krom och zink.

click fraud protection

Enligt min mening, om något är vackert och mums, jag kommer troligen att komma ihåg att ta det! Hur kunde du inte märka dessa smaskiga vitaminer med citron, apelsin och jordgubbe?

Nature Made Gummies 2

Även om termen "fett" vanligtvis diskuteras i ett negativt sammanhang, är omega-3-fettsyrorna EPA och DHA i dessa vitaminer inte bara bra, de är hjärtfriska!

Att göra det till en punkt att ta omega-3 är viktigt för oss mammor eftersom dessa friska fetter vanligtvis saknas i våra dieter. De flesta äter inte en eller två portioner lax, tonfisk, hälleflundra, makrill, sardiner (jag är 100 procent skyldig till det, ha!). Tack och lov är dessa vitaminer tillgängliga så att vi inte behöver oroa oss så mycket för hur mycket lax eller tonfisk vi äter.

Jag hämtade Multi for Her plus Omega-3s Adult Gummies by Nature Made® på vår lokala CVS men du kan också hitta dem i de flesta Walmart-, Target-, Kroger-, Walgreens- och Rite Aid -butiker i ”Vitaminer, mineraler och kosttillskott” gång. För att lära dig mer om Nature Made®, Multi for Her plus Omega-3s Adult Gummies och de andra smaskiga gummy vitaminerna som finns tillgängliga, KLICKA HÄR för att gå till Nature Made® -webbplatsen.

Avslöjande: Det här inlägget är en del av ett samarbete mellan Nature Made Gummies och SheKnows