Så så många av oss behöver en pick-up den här veckan.
Mer:Kändisar går med mot Trump-demonstranter i sammankomster över hela landet
Donald Trumps val till ordförandeskapet känns som en direkt attack mot kvinnor, färgade människor, det konstiga samhället, muslimer - helvete, alla som inte är vita, raka och manliga. Och det känns så på grund av hur Trump personligen har attackerat alla dessa grupper under hela sin kampanj. Nu har han blivit vald, och det känns som att de flesta i landet bara validerade hans attacker. Det är en skitkänsla.
Låta Lena DunhamOrd är lite hopp bland all rädsla. I sitt senaste Lenny Letter beskriver hon hur hjärtnedsatt hon var på valnatten, och uppmanar oss sedan att fixa det vi just brutit.
Mer:Hur fan ska vi förklara röran som är Donald Trump för våra barn?
”Onsdagen var en sorgens dag. Torsdag också. Helvete, jag ger oss till söndag, skrev Dunham. ”Men då kämpar vi. Nu, mer än någonsin, är vår makt i antal och i vår vägran att acceptera tanken att våra ledare i själva verket vet vad som är bäst för oss, bättre än de människor vi träffar varje dag. De senaste dagarna har jag sett en liten flicka gråta och undrar om hennes mamma skulle deporteras. Jag har lyssnat på en svart man som frågar hur han ska förklara detta för sina söner. "Du säger till dem, om och om igen, att inte vara en mobbare eller en snusk, att respektera kvinnor, att vara snälla, det är så du går framåt. Och nu är en mobbare presidenten. Hur förklarar du det? ’Jag ser två tonårsflickor, en latina, en vit, i magskjortor som håller varandra i handen när de låtsas gå fel väg på en rulltrappa. De skrattar och ler och jag undrar om de vet att de tillsammans är en liten revolution. ”
Och hon påminde oss om att framtiden ser mycket ljusare ut än så här.
"Millennials röstade överväldigande mot Trump", skrev Dunham. ”Vår generation säger nej, liksom förstagångsväljare, till vad den här mannen och hans ordförandeskap representerar. Vi förkastar, grossist, hans varumärke - vilket märke som helst - av hat och bigotry. Vi är den generation med den starkaste och mest omfattande förståelsen för identitetspolitik än. Vi känner igen korsningar och motsättningar och vill ge plats åt dem hos människor och i regeringen. Våra hjärtan är öppna, men vår beslutsamhet är stark. Vi vill skapa en annan sorts Amerika än någonsin. Amerika kommer inte att vara stort förrän det uppfyller sitt löfte om frihet och rättvisa för alla. ”
Hon avslutar sitt brev, ”Så nej, arbetet är inte gjort. Det är bara början. Vi kommer att bedöva oss själva med vad vi kan. Vi kommer att skratta med förvåning som barn som äntligen kastade ett slag tillbaka på skolgården. Vi kommer att betrakta våra vänner i vördnad när de kliver fram och kräver mer, när de känner igen och använder sin politiserade identitet. Vi kommer inte att styras av rädsla. Vi kommer att visa våra barn på ett annat sätt. Vi kommer att gå hem som stjärnskott. ”
Och det är några hoppord som vi alla behöver just nu.
Mer:Varför det är helt OK att du brister i tårar på jobbet
Innan du går, kolla in vårt bildspel Nedan.
