Vem är bättre att få kroppsförtroende tips från än damerna vars jobb det är att städa sina saker i underkläder? Vi gick backstage vid Victoria's Secret Fashion Show 2012 och frågade modellerna själva hur du kan må bättre i din egen kropp:
Innan något annat? Attityden är allt!
"Det handlar om att vara sexig, tror jag, oavsett om du är i underkläder [eller] om du inte är det, det handlar om förtroende för dig själv", säger modellen Cara Delevingne. "Och jag vet att det är svårt, för jag vet att alla har osäkerhet, och alla känner sig otillräckliga vid vissa tillfällen, men det är grejen: När män ser en kvinna vara självsäker, oavsett vad de gör, det är en mycket fantastisk sak att se, och det är vad jag tror ger sexighet för Säker."
Kom sedan igång. Till och med - och särskilt! -när du har en mindre än perfekt dag.
”Jag tror att när du älskar dig själv på insidan känner du dig automatiskt bekväm i din egen hud, men det hjälper mig definitivt på dagar då jag gillar att "Allt är sugt" för att få träna på [min] dag ", säger PINK -modellen Elsa Hosk. ”Gör lite rutin. Gå ut och gör något på morgonen för att du ska må bra. Och kroppsförtroende? Bara gå rakt ” - hon mimrar och lyfter axlarna upp -” som om du äger det här! Du äger gatan! ”
Hosk säger att manliga beundrare kan få inre styrka: ”Män kan se - som alla kan se - när någon är säker och när någon inte är det. Men allt kommer inifrån. ”
Candice Swanepoel och Rihanna
Behati Prinsloo och Lily Aldridge
Cara Delevingne och Justin Bieber
Om du måste hoppa över ett av dessa pass? Skär dig själv en paus.
"Hemligheten med kroppsförtroende för mig är uppenbarligen att träna och göra så mycket jag kan, hålla mig frisk samtidigt, göra så mycket jag kan för showen och veta att jag försökte mitt bästa", säger modellen Candice Swanepoel. "Och att veta vilka egenskaper du har att visa upp."
Vad är Swanepoels träningspass? Boxning! "För om jag slår, räknar jag inte hur många liftar - jag går tills jag är trött", säger hon.
Och nu kommer grädden på toppen - förpackning av din heta, självsäkra bod i vackra förpackningar. Fråga bara modellen Lindsay Ellingson, som delade med oss hur hon blir på humör.
"Förutom ett glas vin?" skämtar hon. "Jag tror att underkläder - som att köpa en ny matchande underkläder till mig, en underbar behå och trosor, är något som verkligen får mig att känna mig sexig och får mig mer på humör."
Vino plus nookie? Lindsay är en tjej efter vårt eget hjärta.
Mer om skönhet och mode
Är du på humör för Armani?
Beauty Beat: Hur du klär upp din denim som en kändis
Vardagsarbete till nattglam
