Med solen skiner, smoothies flödar och en sval bris flyter in utanför Stilla havet, var scenen inställd för en fantastiskt passform dag.
Det här är inte ditt
mammas Jazzercise
Med solen skiner, smoothies flödar och en sval bris flyter in utanför Stilla havet, var scenen inställd för en fantastiskt passform dag.
Och att det var det!
Jamba Juices FiTrends Expo 2013 i Santa Monica, Kalifornien, bjöd på en rad fitnessupplevelser, den ena efter den andra. Med stora märken som CrossFit och Blogilates som deltog i handlingen var den överraskande trenden som började dyka upp dansens popularitet.
Nu är det ingen hemlighet att Zumba har tagit världen med storm, och att barre-stil klasser har utvecklat en kultliknande följd, men det är klart att det finns en växande trend mot en mängd olika träningsklasser i dansstil som går långt utöver din vanliga gymklass erbjudanden.
Bokwa
För de koreografiskt utmanade-och till och med hörselskadade! - Bokwa erbjuder en riktigt rolig dansstil som innebär att "skriva" bokstäver och siffror med fötterna. Lätt att lära sig och ännu lättare att följa, Bokwa -instruktörer uppmuntrar dig att krydda saker och lägga lite av din egen smak till dansen när du blir mer bekväm med rörelserna.
Bäst för: Alla som letar efter lätt att lära sig koreografi och hög, positiv musik.
Bonus: Bokwa är verkligen ett bra alternativ för hörselskadade, eftersom varje steg initieras av en amerikansk teckenspråkssymbol. När du väl har fått ner stegen behöver du verkligen inte höra vad instruktören säger!
Broadway Bodies
För närvarande erbjuder klasser i New York och Los Angeles, Broadway Bodies är som Glädje I verkligheten. Från klassiska showlåtar till Beyonces största hits, varje låt kommer att ta fram din inre dramadrottning när du sashay, shimmy och snurrar över scenen... er, aerobicsstudio.
Bäst för: Alla som gillar sig en Rachel Berry... eller till och med en Sue Sylvester.
Akta sig: Klassen utvecklades av en verklig Broadwayartist och koreograf, så även om koreografin inte är svår är den inte heller superenkel. Om du inte är en före detta dansare, förvänta dig att det tar några lektioner att vänja sig vid.
LaBlast
Mer av en Dansa med stjärnorna fanatisk än a Glädje fläkt? Du har tur! LaBlast utvecklades av Louis van Amstel, världsdansmästare och Dansa med stjärnorna fanfavorit, som ett sätt att ta med balsal (sans partner) rakt in i gymmet. Du kommer att blanda lite Lindy Hop och salsa med disco och jäkt när du svingar dina höfter i form.
Bäst för: De med snabba fötter och mycket självförtroende!
Bonus: Medan klassen erbjuds i studior runt om i landet, kan du prova hemma med en LaBlast DVD om du är orolig för att hänga med.
Piloxing
Okej, så tekniskt är Piloxing vad det låter som - Pilates blandat med boxning - men i verkligheten är det mycket dans inblandat också! Denna hårt slagande, snabba klass är definitivt en paus från traditionell kickboxning, och du kommer att ha det mycket roligt med de dansinspirerade boxningsrörelserna (ja, det är en sak) att du knappt kommer att märka hur mycket du är svettas.
Bäst för: Alla som älskar att jobba hårt!
Akta sig: Dina ben kommer att skaka och din kärna kommer att brinna-de flesta övningar är helkroppsrörelser kombinerade med muskelisoleringar. Det kommer att göra dig öm!
Bästa trenden utan dans
Efter att ha svettats genom tre timmars träning var dagens sista FiTrend möjligen den bästa. Venus Williams och hennes tränare, Samantha Monus, ledde deltagarna genom ett tennisinspirerat träningspass. Med massor av glidande, utskjutande och armkroppsvridande armkropp var det den perfekta träningslösningen för amatöridrottaren.
Bäst för: Idrottaren, tidigare idrottare eller idrottare wannabe.
Besvikelse: Det finns ingen officiell klass ute än! Williams och Monus anspelade på något på gång, men du får bara vänta och se.
Fler fitnesstrender
13 träningspass att testa 2013
Sätt att förändra din träningsrutin
Moksha: En ny typ av het yoga
