Om du köper en oberoende granskad produkt eller tjänst via en länk på vår webbplats, kan SheKnows få en affiliate-provision.
Jodie Sweetin kommer att vara den första att berätta att även en "härlig” Thanksgiving kan ha sina nackdelar. Nämligen: matsmältningsproblemen som kommer efteråt. "Jag åt definitivt på ett sätt som jag inte normalt äter," den Fuller House Star berättar för SheKnows efter att ha firat semestern förra månaden. Det var inte så mycket mängden mat - "Jag åt inte ens så mycket, som små klickar av varje sak" - utan rikedomen av det, säger hon. ”Smöret och grädden och sockret. Det var läckert men... det finns bara så många knappar du kan ångra innan det bara blir konstigt.”
Vid 41, säger Sweetin, "min kropp fungerar helt enkelt inte som den brukade," särskilt när det kommer till matsmältningen. (“Dairy och jag”, säger hon sorgset, ”vi är helt enkelt inte så bra vänner som vi brukade vara.”) Hon började uppleva ”daglig uppblåsthet", ett symptom som hon säger är värre när hon jobbar på inspelningen. "Du försöker bara ta mat var du än kan," förklarar hon. "Snacksen är läckra men inte precis, som grönsakspinnar. Det blir något som är lite mer tung comfort food."
Letar efter en lösning, hittade Sweetin Justera Probiotic för matsmältning och uppblåsthet, en produkt som hon nu samarbetar med eftersom, som hon säger, "det här fungerar faktiskt."
Efter att ha börjat använda tillägget för en månad sedan märkte Sweetin snabbt "så stor skillnad." Hon förklarar, "Jag kände mig helt enkelt inte lika uppsvälld. Min mage gjorde inte ont." Även på Thanksgiving, "det var ingenting som den där normala obekväma känslan som du vanligtvis får när du äter riktigt rik mat."
Det är ett vanligt problem, som Sweetin upptäckte när hon började prata med vänner. "Det är som den uppblåsta tåget", säger hon. Det är något hon och andra Fuller House stjärnan Andrea Barber har också knutit till sig. "När du har vuxit upp med någon sedan, jag var 5 och hon var 10, det finns typ ingenting som är förbjudet just nu", säger Sweetin. "Hon är som min syster. Vi har väldigt ärliga samtal.” Barber älskar att laga mat och, säger Sweetin, "jag älskar att äta", så deras konversationer utvecklades naturligt mot de mindre trevliga fysiska effekterna av dessa saker. "Det kom verkligen upp i konversationen och jag tänkte," är vi som... svälla kompisar? Är det här vi är nu?”
Sweetin säger att hon är tacksam över att ha knep som Justera upp ärmen så att hon kan äta dessa läckra måltider och inte känna sig som "en tacksägelsedag ballong som går nerför gatan”, men hon brinner också för att helt och hållet njuta av semestern, från mat till det sociala erfarenhet. "Jag blir av med skulden", säger hon. "Skylda för att du inte gjorde tillräckligt, köpte tillräckligt, äter för mycket, vad det nu är - släpp det."
"Det är semester", förklarar hon. "Det finns saker som dyker upp en gång om året som vi älskar. Vi kan njuta av dessa saker och lägga skulden åt sidan och ge dig själv möjligheten att njuta av den maten och unna dig själv.”
Innan du går, bli inspirerad av dessa positiva citat om mat:
