Verksamhet från en plats för rädsla kan kännas försvagande. Men när det kommer till den punkt att känslorna påverkar hur du fattar beslut och finner glädje i världen, blir det outhärdligt. Courteney Cox öppnade upp om hur mycket rädsla som påverkade henne och vad som krävdes för att hon skulle övervinna känslan.
"Jag brukade göra många saker av rädsla, till och med skapa kontakter med människor, checka in med människor... inte ta en chans, en risk," de Shining Vale skådespelerska delas i en ny profil med Marie Claire. "Nu spelar rädsla inte alls lika stor roll i mitt liv. Jag pressar mig själv mer, säger hon.
Courteney Cox hyllar fräckt sin ikoniska Friends-karaktär, Monica Gellar, i en rolig video som delas på hennes Instagram. https://t.co/v9SQU8cK25
— SheKnows (@SheKnows) 23 augusti 2023
Det tog Cox mycket tid och introspektion för att uppnå den typ av självförtroende hon nu har. Förr, de Vänner alun sa att hon skulle "stoppa mig själv från att göra saker, och jag skulle prata mig ur saker genom att motivera - åh, du vet, det är inte riktigt vad jag vill göra." Efter år av reflektion och terapi, enligt Marie Claire, övervann Cox dessa tvivel och rädslor.
"Nu tar jag de här tankarna... jag släcker [var och en] som om det vore ett ljus", sa hon till kanalen. "För att jag tror att när du ger vind eller luft eller uppmärksamhet åt saker så blir de större. Varför stanna i det förflutna eller projicera in i framtiden?” Cox resa för att övervinna sin medfödda rädsla och tvivel är en känsla som så många kan relatera till. Hennes ord, som i slutändan pekar på att stanna kvar i nuet och omfamna hennes självförtroende, resonerar verkligen hos oss, och vi hoppas att det är ett råd som är sant för andra.
Innan du går, klicka här att se skådespelerskor över 50 som är mer framgångsrika nu än någonsin.
