Megan Thee Stallion talar om mental hälsa på Instagram – SheKnows

Megan Thee Stallion talar ut om mental hälsa och påminna sina fans om att det är normalt att känna sig nere – oavsett hur okrossbar du känner att du behöver vara.

"Jag har alltid fått höra att jag måste vara stark", förklarar Megan i en Instagram-video som tillkännager sitt samarbete med Ta tag i det obekväma, en kampanj som uppmuntrar unga vuxna att ha mental hälsa samtal med sina vänner. "Tjukhud, stel överläpp, tuff som naglarna," fortsatte hon.

Att skildra den typen av yttre styrka kan dock vara utmattande. "För att vara allt för alla, det sliter på dig", förklarar Megan, när väggarna runt henne i videon börjar visa frakturer. "Svart spricker inte, säger de. Men det kan det. Jag kan. Det kan vi alla."

Budskapet är särskilt gripande när det gäller svarta kvinnor, som hanterar orättvisa förväntningar på grund av "stark svart kvinna” stereotyp. "Användningen av märket innebär att svarta kvinnor inte har något annat val än att vara orädda, ambitiösa och hårt arbetande", en 2022 studie

noterar och tillägger att stereotypen i slutändan kan "maskera den orättvisa bördan som läggs på svarta kvinnor." På samma gång, att förväntan på styrka kan avskräcka svarta kvinnor för att söka hjälp, eftersom deras motståndskraft är helt enkelt antas. När det gäller att söka vård för psykiska problem, till exempel, är det hälften så troligt att svarta kvinnor söker hjälp jämfört med vita kvinnor, enligt en rapport från Psykiatriska tider.

Se detta inlägg på Instagram

Ett inlägg delat av Megan Thee Stallion (@theestallion)

Det sammanhanget gör det ännu mer effektfullt att se svarta kvinnliga kändisar som Megan Thee Stallion öppna sig om deras mentala hälsa och uppmuntra fansen att göra detsamma. "Alla, det är okej att inte vara okej", säger hon i videon. "Ta kontakt med en vän om du ser dem gå igenom det. Oavsett vem du är, är det att vara sårbar det som gör oss hela.”

I en separat video på Ta tag i det obekvämaPå sin hemsida förklarar Megan att hon blev involverad i kampanjen eftersom hon relaterar till dess budskap om att prata med vänner om mental hälsa. "Jag vet verkligen hur det känns där jag inte vill öppna mig och jag vill inte prata om det", förklarar hon. och "... Att känna att" jag kan inte prata med någon om det här. Jag vill inte att någon ska veta."

Relaterad historia. Emma Heming Willis talar ut om Bruce Willis demens och varför det är så underdiagnostiserat

"Jag vet att jag många gånger presenterar för mina vänner som: "Jag fick ihop det, mitt liv bra, inget fel på mig", tillägger Megan i en annan video. "Någon skulle kunna fråga mig vad som är fel och jag skulle säga "Ingenting."

"Släpp ut det", säger hon till fansen. "Berätta för någon, för någon bryr sig."

Innan du går, kolla in våra favorittillgängliga appar för mental hälsa: