Min fru är på väg att föda barn och förutom min upphetsning över ankomsten av vårt tredje barn, tänker jag på framtiden för mitt liv i sovrummet. Efter att ha gått igenom två andra perioder efter förlossningen, har jag erfarenhet av min frus behov av att fysiskt läka och hantera kraven på spädbarnsvård och -matning. Jag är en veteran inom den viktiga processen att känslomässigt återhämta mig från att bära barnet och anpassa mig till nivån av osjälviskhet som krävs av moderskapet.
Nu är jag också medveten om att jag borde ge upp mycket av mig själv för att hjälpa till att vårda och mata barnet samtidigt som jag jonglerar med hanteringen av de äldre barnen. Jag har gjort det och kommer gärna att göra det igen. Jag är en lagspelare och jag älskar att knyta an till mina bebisar. Men jag har nästan panik över att förlora min nookie under överskådlig framtid.
Jag kan höra stönen (ingen ordlek avsedd – ja, det kanske är tänkt) från kvinnorna där ute som redan väntar på gnället om en killes fysiska behov. Gifta damer - faktiskt en stor del av den kvinnliga befolkningen - är veteraner från linjer som, "Baby, jag kan inte hjälpa om jag behöver det oftare än du;” eller "Verkligen, det tar bara några minuter;" och "Jag kan inte låta bli att vilja ha det för du är en het mamma."
Men i sanning vet jag att efter barnets födelse kommer jag att överleva de första sex till åtta veckorna utan mycket kontakt. Men vad kommer att hända med mitt sovrumsliv det kommande året och därefter? Massor av kvinnotidningar och föräldrapublikationer ger insikt ur en kvinnlig synvinkel. Nu är det en mans tur.
Utan ytterligare förspel, här är några förslag för killar som vill ha en hel del intimitet med mamman till sina barn.
Slå stressfaktorn
Det som förblir absolut sant är att killar vanligtvis tar cirka 0,5 sekunder att bli upphetsade och de blir snåriga när de är spända. Många kvinnor tar längre tid att känna sig i humöret och har lite intresse för fysisk tillgivenhet när de är stressade. Med tanke på det faktum att trycket ökar till rekordnivåer i ett hushåll fullt av barn, måste en kille bli riktigt smart om han ska göra mer än att kyssa sin fru godnatt.
Så här är ett magiskt trick: kommunicera. Hoppa inte bara över henne så fort barnen ska sova för natten. Ring henne mitt på dagen och säg att du älskar henne och hennes kropp. Kyssa hennes hals innan du sätter dig ner och äter middag. Sedan, innan du tittar på TV, gör räkningar eller sliter dig igenom mer arbete, prova lite mer intensiva upplägg för att få saker att gå. När klockan väl har passerat 21.00 eller så är dina chanser ganska små. Utmattning tär på energin hos nästan vem som helst, särskilt en överansträngd mamma. Så, börja tidigare om du vill komma in innan butiken stänger för natten.
Förtjäna det
Vet du allt det där uppvaktningen du gjorde när du dejtade första gången? Tja, barn fungerar som små återställningsknappar som skickar dig tillbaka till början av ditt förhållande. Det är därför, när du försöker bli spontan, får du ofta svaret: "Inte så snabbt, herr. Vi känner knappt varandra."
Faktiskt, efter att ha arbetat och bråkat barn, kan din fru se på dig som en främling. För att behålla dig själv i hennes senaste minne - förutom att vara en seriös partner i barnuppfostran - försök att ringa henne två till tre gånger under en viss dag, speciellt en dag du hoppas ska sluta rulla runt i lakanet. Råden att prata mer är verkligen tillämpliga på allt i ditt förhållande, men det fungerar verkligen här.
När du pratar, täck kategorin barn som vanligt, men blanda också in lite vuxna saker — om filmer, aktuella händelser, hur bra hon såg ut när du lämnade huset - alla saker du brukade prata om när du var dejta. På så sätt tjänar du tillbaka in i hennes romantiska graces.
Håll en kalender
Detta förslag kommer upp upprepade gånger, till stor del för att det fungerar. För upptagna personer med ansvar från gryning till skymning håller en kalender dig organiserad. Är inte fysisk tillgivenhet ett krav för två personer i ett engagerat förhållande? De flesta skulle säga ja, så tanken på att schemalägga ett möte i sovrummet är helt logiskt.
Även om kalendern kan verka affärsmässig, kan du ha kul med konceptet. Se till att du ringer din fru för att bekräfta mötet - två gånger. Kanske kan du till och med vara säker på att ni båda förstår "mötesagendan" (telefonförspel kan aldrig underskattas). Om mötet av någon anledning behöver ombokas, överväg en makeup som inte avbryter ditt nästa möte. Fördelen med kalenderbokning är försäkran om regelbunden intimitet.
Komma bort
På tal om schemaläggning, planera en helg. Även en natt på ett motell på samma gata duger. Tiden borta från barnen är avgörande för att ladda upp kärlekslivet. För att åstadkomma detta, var den som bokar resan och ställer upp resplanen, eller åtminstone alternerar planeringsansvaret. På den resplanen borde det vara dags att bara vara på hotellrummet en hel del för att öka sannolikheten, om inte förekomsten, av oklädd aktivitet. Överväg att åka till olika destinationer eller gör det till samma hotell varje gång. Försök att planera för detta två gånger om året. Det är värt det eftersom det får er i kontakt med varandra igen. Det är ett gammalt mantra, men att schemalägga en vanlig dejtkväll kan hålla den romantiska energin flödande också.
Få det hur du kan
Låt oss vara ärliga. Möjligheten till en hel natt av vild aktivitet kommer att vara sällsynt. Dessutom kanske tiden för det inte alltid finns där heller. Se till att du funderar över definitionen av fysisk tillfredsställelse för dig själv och din fru så att allt från en seriös make-out-session till att älska två gånger på samma dag fungerar för dig. Att bara titta på TV naken, utan att mer händer (även om det kan öka chanserna), kan ge tillräckligt med tillgivenhet i veckan för att hålla dig igång.
Förhoppningsvis ger dessa förslag killar - och kvinnorna som är inblandade i ekvationen - sätt att inte bara bli mer fysiskt aktiva, utan få alla fördelar med ökad intimitet. Lika mycket som män gillar att låtsas att allt de bryr sig om är den stora klimaxen, så finns det många gifta killar som helt enkelt vill behålla relationskommunikationen och gnistan brinnande.
