Om ditt är som de flesta amerikanska hushåll frodas miljontals bakterier och bakterier överallt, från bänkskivor och koppar till tandborstar och handdukar. Du kan naturligtvis inte se dem, men de finns överallt: virusorsakande mikroorganismer som kan bidra till så många som tio förkylningar per år för genomsnittsbarnet, vanligtvis det första i familjen att få sjuk.
Du kan inte skydda dina barn från alla bakterier, men du kan minska mängden de kommer i kontakt med genom att ta itu med en av de värsta förövarna – badrummet.
Tänk på följande tips för att hålla ditt badrum lite mindre groddigt och samtidigt lära dina barn hälsosamma vanor:
Låt dina barn vara själviska bara denna gång. Se till att varje barn har sin egen tandborste, tydligt märkt för identifiering. Låt inte barn dela eller låna tandborstar och köpa nya regelbundet.
När barnen har borstat klart, låt dem skölja sina tandborstar noggrant med kranvatten och låt dem lufttorka. När de torkat, förvara tandborstarna i upprätt läge så att de inte vidrör andra barns tandborstar.
Lär dina barn att spotta! Föräldrar betonar ofta inte vikten av att skölja och spotta till sina barn. Tänk på det om ditt barn inte sköljer och spottar efter att ha borstat, de där otäcka bakterierna som de just tagit bort från sina tänder kommer att hänga i munnen hela natten.
Bli av med det där bakterieglaset eller koppen som används för att skölja! Vissa förkylnings- och influensavirus ligger kvar på sköljglas eller koppar i upp till 72 timmar, mycket tid för att bakterierna ska plockas upp och skickas runt av flera familjemedlemmar. Ha istället ett lager av engångsmuggar för engångsbruk bredvid diskbänken som dina barn kan använda när de sköljer.
Har du problem med att få ditt barn att skölja? Välj engångssköljmuggar som visar ditt barns favoritseriefigurer.
Gör det roligt. Att borsta i en minut och skölja i 15 sekunder kan verka som en evighet för barn. Hjälp till att fördriva tiden genom att göra djurläten eller nynna sånger medan de borstar och sköljer.
Gör som du säger. Barn lär sig genom att titta på vuxna. Visa dina barn att tandhygien är viktigt för dig genom att borsta och skölja efter varje måltid. Gör det till en familjeaktivitet!
