att utveckla vanan att uppmuntra varandra? Ha då ett uppmuntrande datum! Äktenskapsexperterna Claudia och David Arp har några idéer om vad du bör prata om på din "dejt".
Testa mig
Innan äktenskapet är det lätt att leta efter det positiva. Men när vi väl säger "jag gör det", börjar stjärnorna i våra ögon blekna, och vi ser varandras egenheter. Verkligheten med att leva tillsammans skapar spänning, och innan vi vet vad som händer kan vi enkelt fokusera på det negativa istället för det positiva.
Ett uppmuntrande datum ger dig chansen att börja koncentrera dig på det positiva. På din dejt prata om vad ni uppskattar hos varandra.
Här är några frågor för att få dig att prata:
- Hur har din make uppmuntrat dig tidigare?
- Hur skulle du vilja bli uppmuntrad i framtiden?
- Inom vilka områden känner du dig mest kompetent?
- Finns det något område som ni skulle vilja utforska tillsammans? Kanske en sport, hantverk, skrivande, gourmetmatlagning, hobbyer eller gå en samhällskurs.
Eftersnack
Efter din dejt, här är några tips för att förbli en uppmuntrare:
- Leta efter det positiva – Visste du att det krävs fem positiva påståenden för att kompensera för ett negativt påstående? Varför inte spåra dina positiva till negativa och se hur du gör.
- Koncentrera dig på varandras styrkor
- Ge ärligt beröm
- Utveckla ett sinne för humor. Humor är en första kusin till uppmuntran.
Så slappna av, leta efter det positiva och uppmuntra varandra. Det här är ett datum du inte vill missa!
