Vad du ska göra när du har provat allt och ditt förhållande fortfarande verkar misslyckas.
Det är min uppfattning att du kan vara bäst betjänt av att gå i terapi eller relationscoachning för frågor, inte svar. Du kan få några nya idéer eller nya perspektiv (du kan kalla dem svar om du vill), men generellt på tal, en relationscoach eller terapeut som ställer många frågor kommer snart att hjälpa dig att komma tillbaka Spår. Och det är bara min åsikt.
Andra terapiformer har också ett förlösande värde och fungerar lika bra i de flesta fall. Men "det som är bra för gåsen är bra för gåsen" kanske inte alltid är sanningen. Olika slag uppfanns för olika människor.
Svaret finns oftast i frågan. En bra terapeut eller coach kommer att ställa många frågor. Förrän du är redo att göra några ändringar kanske du inte är redo att ta itu med det du vet behöver göras. Det kan också vara svårt att förstå att du redan vet svaren. När du är mitt i oro, smärta och rädsla för separation är det svårt att fokusera på de svar du redan vet. Du låter rädsla hindra dig från att ta det mod som krävs för att inse sanningen om vad som måste göras. De noggrant utformade frågorna från en skicklig terapeut kan hjälpa dig att avslöja de svar du inte visste att du visste.
När du upptäcker svar på en terapeuts frågor givna från ett professionellt perspektiv och dina svar är grundad i ett engagemang för personlig integritet upplever du en känsla av personlig prestation och en känsla av självförtroende. Du har upplevt ett genombrott av hjärtat! Det är den där rösten vi pratade om tidigare.
Gå i terapi tillsammans... hand i hand. Lägg undan dina meningsskiljaktigheter till förmån för en framtid tillsammans, förankrad i villkorslös kärlek. Terapi fungerar bäst när älskar partners som söker lösningar på sina svårigheter och är villiga att stödja varandra i processen, träffar terapeuten tillsammans. Det är en demonstration av kärlek och stöd för varandra som rekommenderas och behövs.
När du går i terapi bara för att blidka din kärlekspartner eller när du ser terapi som ett slöseri med tid eller bara ytterligare en fas i relationen som kommer att gå över med tiden, du kanske slösar bort din tid och din pengar. Det är som att ta ett steg i rätt riktning av alla fel skäl. Du lurar bara dig själv.
Vidare kan du upptäcka att din älskare kommer att välja terapi trots dig. De kanske upptäcker svaren de letade efter. På grund av ditt motstånd mot självupptäckt kan du känna dig utanför i kylan. Du kan hitta dig själv på distans av din kärlekspartners egen personliga återhämtning och kan uppleva känslan av att vara lämnad. Faran att faktiskt bli lämnad kan bli verklighet.
Om det av någon anledning inte är möjligt att gå i terapi tillsammans, börja resan ensam. Det är mycket bättre att vara på den här vägen ensam än att hålla tillbaka eftersom din kärlekspartner vägrar att gå, och som ett resultat av detta fördröja att skapa en koppling till den information som kan hjälpa dig att läka en ofta smärtsam och ohälsosam relation. Att göra DIG till din första prioritet i detta scenario är ett hälsosamt val.
Terapi och skrivande har hjälpt mig att arbeta mig igenom förnekelse, ensamhet, skuld, avvisande, sorg och ilska. Jag rekommenderar starkt Bruce Fishers bok, Rebuilding When Your Relationship Ends, för att hjälpa till i denna process.
