Du kan ha hur många beslag du vill, tekniskt sett, men någon gång måste viktfluktuationerna stanna och dina bröst, rumpa och lår måste passa... eller hur?
Brudreflektioner är New Yorks främsta brudsalong som serverar världsomspännande klientel som söker de bästa amerikanska och internationella designers. Under årens lopp har modeexperterna och konsulterna stött på problem med brudar som "planerar" att gå ner i vikt före deras stora dag, när faktiskt nio av tio brudar hävdar att de är på en viktminskningsplan men bara två av tio faktiskt gör deras mål.
Stressen och kraven på bröllopsplanering tillåter inte för mycket tid att fokusera på att gå ner i vikt, säger brudsalongens RoseLynn Micari-Fiumara. ”Många bidragande faktorer som stress, graviditet, medicinska problem och till och med träning kan bidra till att brudar möter viktökning, Säger Micari-Fiumara. "Ja, träning kan faktiskt öka dina rygg- och bystmått, tro det eller ej!"
Sätt upp realistiska mål
Micari-Fiumara och andra experter på Bridal Reflections föreslår att om du verkligen ska gå ner i vikt måste du vara realistisk. "Vi rekommenderar att du är detaljerad i din kost- och/eller träningsplan med din brudmodekonsult", säger hon. ”Vi rekommenderar aldrig att beställa mer än en storlek mindre - även om du planerar att gå ner i vikt. Korta klänningar går mycket mindre än vanliga kläder som är klara att bära. Om du är i storlek 8 kan du behöva beställa en 12 i en brudklänning - och det är helt normalt! ”
Sedan finns det damerna som faktiskt kan och göra gå ner i vikt - kanske till och med enormt mycket - och det kan påverka klänningsmått och klädshopping. Sara Barnard är ett exempel. Efter att ha förlorat över 100 pund, hon var tvungen att ta sin klänning.
I åratal kämpade jag med min vikt och kände mig alltid för trött för att göra något åt det. Men när jag förlovade mig och började planera för mitt drömbröllop var jag fast besluten att gå ner dessa kilon. Med stöd av min familj och vänner, och lite av Celsius, Jag tappade totalt 110 kilo och kunde bära min drömklänning när jag gick nerför gången! Jag gick från storlek 26 till 14 och kunde ha både bröllopet och vikten som jag har velat ha i flera år!
SheKnows tror att oavsett vad, ska du alltid känna dig bekväm, glad och som den vackraste bruden i världen på din bröllopsdag. Var noga med att välja en klänning som du vet kommer definitivt att ge dig den känslan när din stora dag. Säker bantning och konsekvent träning är den absoluta nyckeln till viktminskning.
Mer viktminskning
5 enkla tips för hälsosam kost när du är på språng
7 superkryddor för superhälsa
Friska kosttips för att gå ner i vikt och komma i form
