Att försöka spika fast hälsosamma mellanmål som kommer att blidka ditt barns kräsna känslor kan kännas lite som att lösa sfinxens gåta. Vem av oss mammor har inte hört "Eww, det är grymt!" när vi försöker övertyga våra barn att byta ut kakorna mot grönkålschips eller någon annan hälsovänlig mat?
Mer: 7 saker som nyblivna föräldrar vill att deras barnfria vänner ska förstå
Naturligtvis behöver barn energin som kommer från hälsosamma mellanmål, och, bra mamma som du är, du är engagerad i att hitta barnvänliga och mamma-godkända livsmedel för när du är på språng, mellan måltiderna. Som de säger, en mammas arbete är verkligen aldrig gjort.
För att åtminstone göra ditt jobb lite enklare bad vi andra riktiga mammor att väga in de skuldfria snacks som de delar ut i sina hushåll. Här är vad de hade att säga.
”Jordnötsselleribåtar. Barnen älskar dem!" – Karly C.
"Mina barn älskar bakade äpplen med lite kanel och farinsocker. Även den kräsne älskar det. Du behöver inte tillsätta mycket av sockret alls, om något." - Elizabeth B.
”Enklast är parmesanchips. Lägg bara skedar riven parmesanost på en plåt med ungefär en tums mellanrum och tillaga vid 400 grader [F] i tre till sex minuter (beroende på din ugn) tills den är knaprig. Ta genast bort från plåten annars fastnar de. De gör bra tilltugg eller kan smulas på tomatsoppa eller serveras med sallad.” – Terrie J.
Mer:Förlåt, men att vara mamma är inget jobb... det är svårare
"Mina barn är fruktfans. Jag har tvättade jordgubbar, apelsiner, bananer och äpplen till hands hela tiden. De gillar också strängost. Jag vet att ingen av dessa nödvändigtvis är hemgjord, men det här gör livet och snacks enkelt!” – Kristi S.
"Min son äter vad som helst, även om vi framför allt låter honom äta fullmat. Det varierar från frukt eller nötter eller en granolabar, men idag gjorde jag rena chokladkoppar med detta recept från The Gracious Pantry. Jag gillar att tillsätta lite salt och förvara i frysen. Det är ett bra alternativ till något som tenderar att vara ohälsosamt.” – Kelly A.
"Våra barn älskar nyskurna grönsaker i Ziploc-påsar. Enkel åtkomst och mumsig. Vi har även popcorn och frukt i huset för mellanmål.” – Susan P.
“Muffins med mjölfria chokladzucchinimuffins är en favorit i vårt hus!" – Shannon J.
"Min 20-månaders vill ha mjölk hela tiden. För att få honom mer intresserad av vatten använder jag roliga koppar och sugrör, infunderar vatten med cuke eller bär, gör smoothies tillräckligt urvattnade för att komma igenom sugröret osv. På tal om smoothies, mina barn älskar dem, och jag gömmer grönkål och andra grönsaker i dem.” – Brooke N.
"Mina barn är stora fans av skinka- och ostrullar, vilket är ungefär precis vad det låter som. Vi skivar upp skinka och ost, rullar ihop dem och spetsar dem med en kringelstav för att hålla ihop dem.” – Amy M.
Mer: Nya riktlinjer för jordnötsallergi är motsatsen till vad vi har fått höra
"Vi är stora fans av frusen edamame. De ångar i påsen i mikron! Enkelt, nyttigt och mättande! Vår hund Sallie älskar till och med när de faller på golvet och hon får "städa upp." - Constance M.
Det här inlägget sponsrades av GoGo squeeZ®.
