Mammor som letar efter läckra sätt att ge familjen mat, spara tid och må bra av den mat de är servering har inte alltid tid att ta del av det växande antalet livsmedelsprodukter som finns i snabbköpet hyllor. Vi har gjort en del efterforskningar åt dig och tror att du kommer att uppskatta vår lista med 15 livsmedelsprodukter som gör mammas liv enklare.
1. Sabra Hummus
Med sommaren i horisonten är hummus ett rikt, krämigt och hälsosamt sätt att mata din familj och slå värmen. Sabra Hummus finns i 14 aptitretande smaker, inklusive klassisk, soltorkad tomat, pinjenötter, grekisk oliv och rostad vitlök. Slå hummus på smörgåsar eller i pitabröd och wraps, servera det som en protein- och fiberrik dipp, eller värm upp och använd som en sås över grillat kött, fågel, skaldjur och grönsaker. Sabra Hummus finns i 7-ounce, 10-ounce och 14-ounce-baljor och praktiska "to go"-förpackningar på stormarknader och grossistförsäljare av livsmedel i hela landet samt utvalda livsmedelsbutiker online. Besök Sabra.com för mer information.
Pris: Varierar beroende på storlek och återförsäljare
2. Casbah rostad couscous
Till skillnad från typisk couscous med sin ringa storlek, har Casbah Toasted Couscous, i original- och vildsvampsmaker, gigantiska pastapärlor (couscous är en pasta, inte en typ av spannmål) som dina barn kommer att tycka är spännande - och du kommer att hitta mångsidig och snabb att fixera. Tillaga som tillbehör med hackade örter, nötter och fetaost; kasta med edamame eller hackad kokt kyckling för en komplett måltid; eller laga Original Rostad Couscous med mjölk, kanel och torkad frukt för en mättande frukosträtt. Casbah Natural Foods erbjuder ett komplett sortiment av mångsidiga och välsmakande vegetariska tillagade blandningar och sidorätter, inklusive Couscous, Tabouli, Saffran Jasmine Rice och mer. Rostad Couscous och andra produkter finns tillgängliga på stormarknader och återförsäljare av naturliga livsmedel över hela landet, såväl som online-mathandlare. Besök Casbah.com för mer information.
Pris: $2,99 per 6,3-ounce låda
3. Dulcet exotiska ketchups
Om dina favoriträtter, som köttfärslimpa, hamburgare och stekt kyckling, får din familj (och du) att gäspar, kommer att lägga till en välsmakande exotisk twist göra middagen till en spännande och läcker överraskning. Dulcet exotiska ketchups - i mild indisk curry, pepprig marockansk och söt apelsin chile - kommer inte bara liva upp dina vanliga måltider, de kommer också att inspirera dig att skapa några nya standby-recept för din familj njut av. Du kan ge dina fyllda paprika, korvar, lamm, biff, räkor, sötpotatisfrites, grytor och såser exotisk stil med den enkla tillsatsen av en gourmetketchup - hur enkelt är det! Ännu bättre, ketchup är 100 procent naturligt, innehåller inga konserveringsmedel och är gluten- och vetefria. Dulcet Ketchups finns på finmatsbutiker och Whole Foods Markets i hela landet och kan beställas online på DulcetCuisine.com.
Pris: $7 per 14-ounce flaska
4. Vitalicious VitaTops
Bråkad när dina barn (eller make) knaprar av muffinstoppen och lämnar stubben bakom sig? Du kan köpa en muffinsform eller du kan förse din frys med ett ännu mer näringsrikt alternativ. Vitalicious VitaTops innehåller bara 100 kalorier plus en hel del 5 gram fibrer, 5 gram protein, 15 vitaminer och mineraler och bara 2 gram omättat fett per 2-ounce portion. Dessa bekvämt förpackade och bärbara godsaker är ett välsmakande sätt att börja dagen på, och kan också fungera som ett mättande, hälsosamt mellanmål. Välj från den nya banannöten eller de över dussin andra tillfredsställande muffinsmakerna, inklusive BlueBran, Deep Chocolate, Golden Corn och AppleBerry. Besök Vitalicious.com för att hitta en butik nära dig eller för att beställa online.
Pris: $16 per låda med 12 eller $29,50 för 24
5. Vita Coco Kokosvatten
Ett mycket hälsosammare alternativ till läsk och ett godare alternativ till sportdrycker, Vita Coco Coconut Water kommer i sex näringsrika smaker: Original, Ananas, Passionsfrukt, Mandarin, Persika & Mango och Açaà & Granatäpple. En portion på 11,2 ounce innehåller nästan 700 milligram kalium och cirka 15 gånger mer elektrolyter än den genomsnittliga sportdrycken i en liknande portionsstorlek. Denna uppfriskande dryck finns tillgänglig på naturliga, konventionella och specialbutiker, såsom Whole Foods och Wild Oats, samt utomhusbutiker och sportbutiker. Besök VitaCoco.com för mer information.
Pris: 1,99 USD per portion på 11,2 ounce
6. Van's Frozen Pancakes and French Toast Sticks
Behöver du frukost i en hast och trött på din vanliga flingrutin? Håll din frys fylld med praktiska frukostgodsaker. Van's International Foods, landets ledande helt naturliga frysta våfflormärke, expanderade nyligen dess frukosterbjudanden inkluderar en mängd helt naturliga, frysta pannkakor och franska rostat bröd Pinnar. Van's Pancakes finns i varianterna Buttermilk och Wheat Free Homestyle, som är fria från gluten, mejeriprodukter och äggingredienser. Van's French Toast Sticks erbjuds i Homestyle och Wheat Free Cinnamon och är en utmärkt källa till kalcium. Kombinera dessa bekväma frukostar med yoghurt, frukt och nötter och du har en snabb och hälsosam morgonmåltid. Vans produkter finns tillgängliga i frysavdelningen hos många återförsäljare av fina naturliga livsmedel över hela landet. För mer information besök VansFoods.com.
Pris: 3,29 USD per 6-tals låda med French Toast Sticks eller 8-counts låda med pannkakor
7. Lender's 100 Calorie Bagels
Med bagels och butiksköpta bagels som når 5-ounce portioner (och över 500 kalorier!), Little Lender's (70 kalorier vardera) och Lenders 100-kalorier bagels gör portionskontroll och bibehåller en hälsosam vikt på ett läckert sätt bekväm. Oavsett om du behöver ta en bagel på språng för ett mellanmål (para med lite ost, yoghurt eller nötter) eller vill överraska dina barn med mini-bagel smörgåsar till lunch, dessa nya Lender's Bagels kommer i 10- och 12-talsförpackningar som kan förvaras i frysen och snabbt tinas när behövs. Du kan hitta dessa läckra små godsaker i kylavdelningen hos dagligvaruhandlare över hela landet. För information om dessa och andra bagelprodukter, besök LendersBagels.com.
Pris: $2,59 per paket
8. Så läckra Agave sötade fruktbarer
För mammor som vill minimera familjens socker- och/eller mejeriintag har Turtle Mountain skapat världens första agavesötade frysta fruktbarer. Tillverkad med importerad, ekologisk agavesirap och berikad med fibrer från cikoriarot, dessa krämiga, lågglykemiska, portionskontrollerade frysta nyheter är fettfria och innehåller inga mejeriprodukter, soja, gluten eller kokosmjölk. Med 70 kalorier per portion kan du må bra av att ge dem till dina barn som en njutning samt njuta av en uppfriskande fruktbar själv. 2,3-ounce barer kommer fyra per förpackning och finns i följande smaker: Orange Passion Fruit, Hallon och Strawberry. Leta efter dem på din lokala Whole Foods Market och andra återförsäljare av naturliga livsmedel. Besök SoyDelicious.com för att lära dig mer om dessa och andra mejerifria produkter.
Pris: $4,99 per låda
9. Sonoma Crisps
Om dina barn inte gillar idén med färsk frukt för att de vill ha något krispigt, ge dem en påse med Sonoma Crisps. Sonoma Crisps är perfekta som hälsosamma snacks när du är på språng, och finns i tre crunch-tillfredsställande varianter: Apple Sticks Original, Apple Sticks Cinnamon, Apple Sticks Golden Delicious och Raisin Crunch Original. Tillverkad av den högsta kvalitetsfrukten från Kalifornien och Washington, gräddas Sonoma Crisps långsamt för att bevara deras naturliga smaker och ge dem deras karakteristiska krispiga konsistens. Apple Sticks-varianterna ger motsvarande 1-1/2 äpplen per portion med endast 70 kalorier medan Raisin Crunch Original är bara 60 kalorier (jämfört med 130 kalorier per liten 1/4 kopp vanlig russin). Alla är fettfria, fiberrika och gjorda naturligt. Dessa bekvämt förpackade snacks finns i livsmedelsbutiker över hela landet och finns att beställa online på Amazon.com. Besök SonomaCrisps.com för mer information.
Pris: $2,20 per 1,05-ounce påse
10. Celebration Generation Cookie Mixes
Älskar du att baka kakor men har du ont om tid att göra dem från grunden? Prova Celebration Generation Cookie Mixes, som bakar kakor som är lika obscent läckra som produktens bageri med samma namn i Plymouth, Minnesota. Dessa läckra och lättbakade blandningar är gjorda av alla naturliga ingredienser och kommer i fyra barn- och vuxenbehagliga smaker: Chai Shortbread, Kryddat havregrynsrussin, Chewy Chocolate Mint Chip och Chewy Chocolate White Chocolate Chip. Bäst ändå, du kan ha dem in och ut ur ugnen på 20 minuter eller mindre. Lägg bara till en kombination av smör, vanilj, vatten och ägg till mixen (tänk: rolig sommaraktivitet med dina barn) och baka enligt anvisningarna. Finns att beställa online på CelebrationGeneration.com.
Pris: $12 per mix
11. Fillo Factory Brie och Raspberry Fillo Rolls
När oväntade – eller till och med planerade – gäster anländer kan du lätta på din värdinnas stress genom att servera imponerande fingermat som går snabbt till bordet. Förvara en låda eller två av dessa prydligt inslagna läckra frallor i två bitar i frysen, och du har förutsättningarna för en godbit före middagen eller en dekadent liten efterrätt som är klar på 15 minuter. Stolt över sina helt naturliga, veganska, vegetariska, kosher- och ekologiska produkter, erbjuder The Fillo Factory också en mängd olika aptitretare, huvudrätter, desserter och (när du har tid) filloskal och lakan som kan förvandlas till ett oräkneligt antal godsaker. Tillgänglig på de flesta stormarknader och naturliga livsmedelsbutiker i hela landet. Besök FilloFactory.com för information om företagets breda utbud av fillobaserade produkter.
Pris: $9,59 per låda med 12 rullar
12. Seeds of Change ekologiska chokladkakor
Vilken mamma kan inte använda lite choklad? Speciellt när chokladen är gjord av de finaste handplockade ekologiska kakaobönorna och kommer i en välsmakande mängd oemotståndliga smaker. (Du visste väl att att äta choklad hjälper dig att leva längre, eller hur?) Välj mellan mjölkchoklad (43 procent kakao) och mörk choklad (61 procent kakao) samt mjölkchoklad med puffade korn, mörk choklad med körsbär & vanilj, mörk choklad med kokos och mörk choklad med mango & Kasju. Alla sex smakerna kommer i individuellt förpackade 28 grams barer (cirka 140 kalorier per bar), tre barer till ett paket, vilket gör Seeds of Change-choklad perfekt för mammor som vill ha enkel portionskontroll. Dessa läckra små avlat finns på Whole Foods Market och andra hälsokostbutiker över hela landet. Besök SeedsofChangeChocolate.com för mer information.
Pris: 3,69 USD per paket (tre staplar)
13. Emergen-C Multi-Vitamin Plus
Mammor har aldrig tid att vara sjuka - och de vill inte vara det! Men håll ditt immunförsvar i toppform för att avvärja de otäcka insekterna dina barn eller kollegor bär in kan vara skrämmande, särskilt när ditt schema hindrar dig från att äta bra, träna eller få i dig tillräckligt sova. Förutom att sträva efter den hälsosammaste livsstilen kan du även stärka din kost med kompletterande hjälp. Den nya Emergen-C Multi-Vitamin Plus levererar 500 milligram C-vitamin för att stärka immunförsvaret, B-vitaminer för energi och hela dagen kraft, kolin för att stödja en sund hjärnfunktion och 11 viktiga vitaminer och mineraler som ger 100 procent eller mer av den rekommenderade dagligen värde. Lägg bara till ett paket Aprikos Mango eller Körsbärsgranatäpple Multi-Vitamin Plus till din vattenflaska - du kommer att hålla dig hydrerad och hålla dig bra. Emergen-C-produkter finns tillgängliga i stormarknader, grossistförsäljare av livsmedel, hälsokostbutiker och apotek. Besök EmergenC.com för information om detta och företagets många andra immunförstärkande produkter.
Pris: 30-pack för 13,99 USD.
14. Beyond a Peanut – Medvetenhetskort för matallergi
Att ha ett barn med matallergi är utmanande och till och med skrämmande. Det verkar som att du aldrig kan veta tillräckligt och alltid är rädd för att ditt barn oavsiktligt ska utsättas för den kränkande maten. För att lindra en del av stressen har ett företag som heter Mind Flight skapat Food Allergy Awareness Cards för dina barn, dina nära och kära och alla andra som tillbringar tid med ditt barn. Beyond a Peanut — Food Allergy Awareness Cards innehåller omfattande livsmedelsallergisäkerhetsinformation i ett format som är lätt att lära sig. Flashcards introducerar korskontaminering, vikten av etikettläsning samt vikten av att alltid bära akut medicin. Denna utbildning genererar en större förståelse för säkerhetsutmaningarna kring allergin, och varför vaksamhet är nödvändig för att skapa en säker livsmedelsmiljö. Några av korten är specifika för nötallergier, men de har visat sig öka medvetenheten och förståelsen för alla födoämnesallergier. För mer information eller för att köpa, besök BeyondaPeanut.com.
Pris: $13.99
15. Lekfulla kockmatlagningssatser
Känner du dig skyldig för att du inte är säker på hur du ska introducera dina barn till köket, och deras vänner är redan blivande kockar? Oroa dig inte, få dina barn i köket med lekfulla kockmatlagningssatser. Ett roligt nytt sätt för föräldrar och barn att göra kökstiden till en fruktbar upplevelse, dessa matlagningssatser hjälper till att lära ut barn alla fantastiska lektioner som matlagning har att erbjuda: kost, hygien, naturvetenskap, matematik, lagarbete och motorik Kompetens. De lekfulla kockmatlagningssatserna innehåller bland annat lekfulla receptkort för "föräldrainstruktion" som ger dig precis de rätta orden och stegen för att leda ett barn genom en kulinarisk utbildning och samtidigt skapa minnesvärd kvalitetstid tillsammans. Kit är tillgängliga för barn i åldrarna 3 till 5 och 6 och äldre, och inkluderar sex pedagogiska och underhållande receptkort, ett förkläde, ryggsäck, mixerskål, bakpanna och upp till 10 köksredskap i barnstorlek. Alla dessa verktyg gör ett mycket mer komplett system än något annat matlagningsset på marknaden. Besök PlayfulInc.com för mer information om matlagningssatserna och för att hitta en online- eller lokal återförsäljare.Pris: $39.99
Mer mammavänlig mat och matprodukter
25 bästa nya livsmedelsprodukter för kvinnor
Hur man väljer de bästa ekologiska livsmedel
10 bästa vardagssupermaten
