När folk säger "det är precis som att cykla", vet vi alla vad det betyder - även om det har varit länge, när du väl har kommit igång är det som om du aldrig glömt hur du gör det i första hand.
Men gäller samma talesätt för inspelning av en helt ny musikvideo? La Toya Jackson var inte så säker när hon gav SheKnows scoop på veckans Livet med La Toya.
”Jag har inte gjort en dansmusikvideo på över 20 år! Det är lång tid, killar, skrattade hon och påminde oss om att till och med en proffs kan bli nervös när det gäller att kliva tillbaka i sadeln efter en lång tid ifrån den.
Det viktigaste, som Jackson delade med oss, är att se till att vara trogen mot sig själv medan hon försöker komma tillbaka i rytmen för att bemästra en helt ny koreografi. "De ville att jag skulle twerk, och jag sa," Absolut inte! No twerking here, guys! ’Det är bara inte jag, det är inte min stil,” sa Jackson utan tvekan.
De nya rörelserna som hennes unga koreograf vill att Jackson ska prova fick henne att bli lite förvirrad. Dansen har utvecklats sedan Jackson gjorde sin senaste video, och hon är orolig för att hänga med i koreografens syn på vad som fungerar. ”Jag kan bara inte röra mig så. Jag gillar inte rörelserna eftersom de bara är något som jag inte har dansat på så länge, erkände hon. "Jag är inte riktigt övertygad om att det här är vad jag vill göra, och det här är vad jag gillar och att det passar mig, min kropp."
För att öka trycket, en besättning från Underhållning ikväll tappade i mitten av repetitionen, vilket gör att Jackson försöker bemästra sina nya drag medan han försöker pressa in en intervju. "Jag är lite nervös", retade hon, "men du får se vad som händer."
Och har hon några tips för hur man kan bekämpa dessa nerver? Jackson ger oss en livslektion i videon ovan om bestämningens kraft. Ibland är allt du behöver försäkran från den som känner dig bäst - dig själv! Kolla in videon för att få Jacksons fantastiska råd om att lugna ner dig i spända situationer.
Se till att kolla in veckans Livet med La Toya på EGEN, lördagar vid 10/9c!
